2012-02-06 15:38:00
多吃快餐不利健康。美国南加州大学内科专家皮恩斯基博士将快餐食品变为健康饮食的绝招。
1.注意食物加工方式。
避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。
2.“卸载”快餐调料。
多数快餐店的汉堡包、沙拉和三明治都配以高脂肪调料。点餐时，可让服务员将调料另放一边，或干脆弃用多余的调料。
3.多加蔬菜。
要求服务员多加点蔬菜，不但能摄入更多的维生素和膳食纤维，还能增强饱腹感。
4.对碳酸饮料说“不”。
吃快餐时，只喝白开水。白开水中可以加点柠檬，或者选择不加糖的冰茶。
5.不吃“巨无霸”快餐。
无论吃什么食物，适量都是关键。请尽量选择小份快餐。（家庭医生在线综合）
港城肯德基店内不少商品已悄然调高价格，涨价幅度约15%。肯德基方面对此解释说，这是为了应对成本上涨压力，涨价后同期优惠券仍旧有效。 6元的早餐组合变成7元，蛋挞每个由5.5元调整到6元，中可乐和大可乐分别...
本网讯 （代绪刚） 近年来随着商南县城镇化建设步伐的不断加快，商南城镇面貌日新月异，吸引了大量在外务工人员返乡创业。这些返乡务工人员眼界开阔，但大多缺乏法律法规知识，无证无照经营现象在这些人群中普遍...
本网讯 （见习记者 张建霞）9月30日，肯德基商洛市北新餐厅开业，这标志着世界著名的快餐品牌肯德基正式落户我市。 肯德基是世界500强、全球最大的餐饮连锁企业。肯德基商洛店的开业，不仅是我市扩大招商引资、...
闫凤姣拍不雅照现场吃快餐闫凤娇此前不雅照，与上图吃快餐时的穿着打扮一摸一样 昨日，《非诚勿扰》人气女嘉宾闫凤姣再爆不雅照，同时还爆出她身着睡袍，疑似在拍摄现场悠闲吃快餐的照片。对此，不少...
由中国出版集团等单位联合主办的第三届读者大会在成都书博上举行。莫言、杨红樱、阎崇年、鞠萍等多位名家与读者面对面交流，并对当前的阅读给出建议。 对于现在的青年过于追求快餐式阅读、不注重中国传统经典...