本网讯 （记者 王涛）每年三四月份，冷暖变化无常，昼夜温差大，这个季节是高血压、冠心病、高血脂、脑梗死等心脑血管病患者的危险期。近日，记者身边已有多位老人因为血压过高住进医院。
家住商南县试马镇观音堂村的蔡风娥老人，不久前的一天早上，她起床洗漱完毕后，准备到村子里的另一户人家行人情，刚走出家门就晕倒。家人急忙将其送往医院。检查后确诊为血压过高引发脑溢血。目前，患者还在医院治疗。而记者一位朋友的母亲，因为身体上长了一个小瘤子，需要做手术割掉，可是到医院一检查，因为血压过高手术不能进行，只能住院先降血压，随后才能动手术。
据了解，春季是心脑血管疾病多发季节，主要是因为春季气温不稳定，气压变化大，气候较干燥，人体体表水分蒸发快，体内的血液黏稠度增高，血液流动速度减慢，加上血管收缩时间相对延长，一些中老年人尤其是老年人因为血管硬化，难以适应环境温度变化而出现心脑血管疾病，一些年轻人群由于生活无规律、工作压力大、饮食结构不合理、烟酒过度等原因也可能引发心脑血管疾病。
专家建议，“春捂”可以有效降低心脑血管疾病的发病率，所以中老年人不宜过早脱去冬衣，适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应多变的天气，免除诱发肺炎、肺气肿、心脑血管病的危险。同时，参加晨练的老人，晨练应安排在太阳出来后，从而避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管病的意外，建议心脑血管病人运动项目最好是选择散步、打太极拳等中低强度的项目，避免选择快跑、爬山等激烈的运动，运动前一定要做好准备活动。同时，运动量不宜过大，应循序渐进，量力而行。另外，市民可适当吃一些温阳的食品，适量喝茶和姜汤，帮助身体抵御外界的寒冷。有心血管疾病的患者，要饮食清淡，坚持低盐摄入。