健忘症患者3成左右都是35岁以下的年轻人，多是由抑郁症或焦虑症引起的
你有没有过话到嘴边，却突然忘了要说什么？你有没有过经常遇到熟人，却死活对不上名字？你会不会上一秒还在想自己要干什么，下一秒就忽然怎么也记不起来了？年纪不大，忘性不小，心理门诊的医生感叹，原本老年人才有的“失忆”渐渐找上了年轻人。
专家介绍，年轻人健忘，分为急性和慢性，急性多因一些重大创伤所致，慢性则和精神方面的疾病有关，比如抑郁症和焦虑症。其实慢性健忘也不用担心，还可以治疗，并且治疗方法很简单，那就是“放宽心”。
病情很严重
办结婚证却忘拿户口本
24岁的刘宁专科毕业后，在一家知名化妆品公司上班。两年的辛苦打拼后，她当上了公司的重庆片区经理。可随着职位的升迁，业绩压力缠身，她明显感觉到自己压力很大。
而近一年，刘宁记忆力严重下降，最初是将手机、钥匙落在家里，渐渐的，遗忘的事情从小事变成了大事：转身就忘了客户的名字；开会忘带重要的会议材料；客户给她打电话，让她一会回过去，可等她忙完了，事情也不记得了……就因为忘记回电话，刘宁还得罪了一个大客户，错失了一笔订单。
让刘宁庆幸的是，周围的朋友和男友都很体谅自己，即使自己经常因为丢三落四的问题，让大家很无语。但上个月的一次“失忆”，让男友跟刘宁大吵了一架。原来，上个月两人准备去办理结婚证。结婚是个大事情，刘宁出门前，心里还一直默念“带户口、带户口”，男友也打电话过来提醒。谁想到，答应得好好的她，到了民政局才发现户口本还是忘带了！
“工作上事情一大堆，我感觉脑子快不够用了。”刘宁无奈地感叹，现在，她为了不把事情搞忘，要把每天重要的安排记录在手机的备忘录里，“再这样下去，别说其他人，我自己都没法忍受我的‘失忆’了。”
患者很年轻
20岁左右的患者很多
实在没有办法，刘宁来到了大坪医院，希望能找到解决的办法。
在做了一套抑郁自测量表后，经过临床心理标准评估，刘宁被确诊为抑郁症。医院心理门诊医生蒋成刚在和刘宁交谈的过程中还发现，刘宁因为工作压力大，已经出现失眠问题，这也是诱发记忆力下降的原因。蒋成刚表示，心理门诊每年的门诊量接近两万，其中一半是“失忆”患者。而且，他曾做过一个统计，结果更是让他惊讶：“失忆”患者中近三成，即3000患者都是35岁以下的年轻人，尤以20岁左右的居多，最年轻的是一个高一学生。
解决很简单
治疗只要“放宽心”
那么，“失忆”为何会找上这些年轻人？重医附一院心理门诊主任况莉表示，年轻人健忘，分为急性和慢性，急性多因一些重大创伤所致，慢性则和精神方面的疾病有关，比如抑郁症和焦虑症。焦虑症的患者会出现神经衰弱，这样一来，就容易健忘；抑郁症的患者，大脑认知功能会暂时出现减退，也会表现出记忆力下降。
据统计，因记忆力下降、失眠、焦虑等症状就医的患者已占到重医神经内科门诊就诊量的80%，其中很大一部分患者是因为出现记忆力严重减退而来就医的。在这类患者中，以25岁至40岁的女性居多，她们大多是工作或学习压力大、平日里生活节奏快，很少有时间放松所致。
“引起记忆力下降的原因很多，其中包括长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量、长期过分地焦虑忧郁、心理压力过大等。”况莉强调，如果不是大脑组织损害，只是大脑过度疲劳导致的功能失调诱发的健忘，是可以治疗的，“我一般会告诉那些年轻患者三个字，就是‘放宽心’。”