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9种蔬菜对肝脏大有裨益

9种蔬菜对肝脏大有裨益

2014-09-29 15:45:08

来源:华商网

黄瓜:性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

  以上所列9种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。

 

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