本报讯 昨天，北京马拉松在雾霾中开跑，当天有3万人呼吸着M2.5指数高达331的空气，参加了这场比赛，据媒体报道，现场不少选手都戴起了各式各样的高倍防护口罩。
戴口罩跑马拉松，这在马拉松历史上也是头一遭吧！
11月2日，“杭马”也要开跑了，身边也有不少朋友报名了，真有点担心这一幕也会出现在杭州。
相信这两天，大家都很关注天气预报，钱报记者上周五一早出门采访，灰蒙蒙的天，不停打喷嚏，感觉精力都在一声声喷嚏声中耗尽了。
不过，到中午的时候，一眼望出去，窗外的确透明了许多。所以，秋冬季节，有早锻炼习惯的叔叔阿姨，最好还是换个时间锻炼。
看新闻说，北京马拉松组委会的工作人员提醒参赛选手，尽量用鼻子呼吸，但其实即使用鼻子呼吸，一些PM2.5颗粒也能长驱直入，进入气管，甚至肺泡。
上周本报微信浙江名医馆的空中诊室，大家对鼻炎的问题也很关注，几位粉丝都很苦恼：一到这个时节鼻炎就犯，到底有没有特效药？
空中诊室专家，浙大一院耳鼻喉科主任医师周水洪说，典型的慢性单纯性鼻炎，治疗比较麻烦，目前没有特效药物，只有加强锻炼，少感冒。
有位患者还问，嚼枸杞有没有用？这也让医馆君想起前阵子，网上有人传服了妈妈的牛奶炖香菇之后，鼻炎就治愈了，帖子被很多人转载，虽然很多人将信将疑，但都有心试一试，毕竟是吃的东西，总不会吃坏了，万一真治好了呢。
“彻底治愈鼻炎是很难的，鼻炎患者得放正心态，做好跟鼻炎长期共处的准备。”周水洪说，枸杞对鼻炎有没有效果，很难说，但是鼻炎真的很难对付，很多偏方其实不靠谱。
至于牛奶香菇，当然也是不靠谱的；鼻炎有很多种，单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等等，香菇是发的，按民间说法更加不能吃，容易引起炎症。
从本周起，空中诊室的义诊部分就要告一段落了，普通粉丝想要咨询专家的，只要点击底部菜单会员一栏，再选择“我要入会”，支付60元，一年里就可以无限次咨询，现在加入会员还送时尚药枕，药枕方子是请省立同德医院李亚平教授配的，有安神、镇静的效果。
本周坐堂的名医，很多都是杭州号子最难挂的专家。比如周二下午的消化科专家是浙大一院的厉有名，作为消化科“国家队”的带头人，他有一双火眼金睛，能捕捉到内镜中显露疾病的蛛丝马迹，人也很和气，找他看病的人，就医体验都很好。
现在不孕不育的人很多，本周既可以咨询西医专家，浙二生殖医学科的金敏主任；也可以来咨询中医专家，市中医院中妇科的赵宏利医生，赵医生是国家级名中医何嘉琳的弟子，他的号子也是很难挂的。
秋冬季节，是心脑血管意外高发的季节，中风之后如何护理，怎么样做康复锻炼，周六上午可以来咨询市中医院针灸科的包烨华医生。
今天下午的空中诊室，儿科专家、浙大一院儿科的王春林博士坐诊，儿内科的一些问题，以及内分泌遗传问题都可以来咨询。