5.测尿法
可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时 可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可 以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
以上我们介 绍了五种方法测定你的排卵日。你可以根据自己的实际情况，选择其中的一种或者两种结合起来一起监测。相信你总会选择到适合你的方法。原来只要稍微留意一下 生活，记录下一些生活的小细节，生活就会变得更简单更美好。