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女性在月经期不要多吃盐 别穿紧身裤

女性在月经期不要多吃盐

2012-05-17 17:34:26

  专家指出女性还经常犯六个错误,因此女性该注意以下方面:

  一是不要在经期进行性生活,否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等。

  二是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况,因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

  三是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

  四是不能洗盆浴,否则细菌也容易进入子宫腔里,导致生殖器官发炎。

  五是不要穿紧身的裤子,否则影响血液循环,也会感觉阴部不适。

  六是不要高声叫喊,更不要去唱卡拉OK,否则容易导致声音嘶哑。(华商网)

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