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研究表明嚼口香糖有助减压

研究表明嚼口香糖有助减压

2012-03-23 16:17:52

  近日某相亲网站对其3500万会员进行抽样调查,发现约会前有37%的男生选择听音乐、嚼口香糖、按压太阳穴等办法来放松情绪,而“咀嚼减压法”成为他们最多的选择。

  婚姻心理专家李松博士认为,相亲过程中单身男女们不经意会表露出一些“小动作”,如不停整理衣服、搓手等,这些“微表情”透露出相亲者的压力状态,影响交流效果。许多相亲男士选择咀嚼口香糖减压,其实有着科学机理的支持。科学研究表明,皮质醇水平与压力感成正比,而咀嚼口香糖时,唾液皮质醇水平显著降低,可见咀嚼口香糖时压力感将减小。咀嚼口香糖可引起α脑波增强,而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关,由此可推导出,咀嚼口香糖可使情绪得到一定程度的放松。(新华网)

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