孩子身边的“健康杀手”
南京小学生毛毛上个学期评上了“三好学生”,父母给他买了个iPad作为奖励。后来,父母发现他看电视的时候老是揉眼睛,带到医院一查,竟然有了100度近视。北京医院眼科主任医师夏群表示,孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品,眼睛不知不觉就凑上去,长时间近距离的注视,会诱发近视眼。另外,手机的字很小,平板电脑的画面为了吸引人,往往做得闪烁不定,看得时间长了就会引起视疲劳。“如今青少年近视的发病率越来越高,而且年龄越来越早,度数越来越深,都跟过早使用电子产品有关。”
除了伤害眼睛,最让专家诟病的是电子产品的电磁辐射问题。军事医学科学院放射与辐射医学研究所实验病理学研究室主任彭瑞云告诉记者,凡是接收网络信号的电器,都有电磁辐射,包括电脑、电视、手机、平板电脑等。手机、电脑的辐射属于电磁辐射的微波范畴,虽然辐射剂量很低,但长期放在身边,有积累的效应。另外,相同的辐射量,对青少年的影响大于成年人,特别是对于脑、心血管、生殖系统的影响最大。专家呼吁,别让电子产品毁了孩子一生的健康。
各方面专家为“电子产品控”的家长们提出了具体建议:
1.孩子在两岁前尽量不要接触任何电子产品,包括电脑、手机、平板电脑。玩电脑、iPad每天不要超过30分钟,最好分为两次,上下午各15分钟。
2.孩子18岁前,不要用手机。青少年的身体正处于生长发育阶段,而手机辐射对于脑、心血管、生殖系统这些重要器官的危害最大,因此应尽量避免使用。
3.如果孩子一定要用手机,最好只在打电话前开,打完就关掉。开着的手机不要装在衣服兜里。手机在收发信号时辐射最强,因此拨号中和刚刚接通的时候,应让手机远离头部。不要购买辐射性强的“山寨”产品。
4.家长要学会利用电子产品,激发孩子思考问题。家长可以陪伴孩子一起使用电子产品,比如陪宝宝认字、听各种乐器弹奏出的声音、和孩子一起画画等,不要下载太多的游戏,只保留1—2个益智类游戏即可。
5.多带孩子出去玩。家长带孩子出去玩,一方面能培养亲子关系,另一方面也能让孩子多接触大自然,增加小朋友之间的交流。千万不要让电子产品把孩子变成孤僻的“电子娃娃”。(新华网)