首页  »  科学  »  科学探索

微博热议吃西瓜减肥 专家表示不太靠谱

微博热议吃西瓜减肥 专家表示不太靠谱

2012-06-14 16:14:59

  夏天来了,最近的一条微博引发了很多女生的担忧,“千万别把西瓜当宵夜,增肥效果好明显……如果你每天吃一个4—5千克的西瓜,就摄入了1000—1250千卡的热量,等于吃了6碗饭!”记者请教了一位营养学专家,她表示,这与西瓜的大小和甜度都有密切关系。“拿一个5千克的西瓜举例,瓜瓤占总重量的60%左右,而西瓜的甜度一般在6—8%之间,我们取最高值计算,该西瓜的食用部分约含240克糖分。一般而言,每克糖分产生4千卡的热量,吃一个5千克的西瓜就相当于摄入了960千卡的热量。”北京营养师协会理事、临床营养师顾中一告诉记者,100克生大米 (相当于一碗二两米饭)所含热量大约为350千卡,也就是说,吃一个5千克的西瓜相当于吃了3碗米饭。

  据统计,一位从事轻度劳动的中青年女性(都市女白领为代表)一天需要摄入2100千卡左右热量。顾中一称,如果摄入量超过这个标准,平日又不运动的话,就会转化成脂肪囤积,增加体重。“西瓜是低热量食物,但只要吃过量了就一定会发胖。”(新华网)

  • 相关阅读
  • CNNIC:域名注册与中小企业微博“互通”

      在因.CN域名向个人开放而在近期大赚一笔域名注册费后,域名注册商又开始将触角伸向了微博。中国互联网络信息中心(CNNIC)昨日发布,其已与新浪微博、万网达成合作协议,中小企业微博将与域名注册商首次实现&ldq...

    时间:06-13
  • 日本研制减肥眼镜 佩戴者眼前的食物会被放大

      日本东京大学研究人员研制出一种神奇眼镜,佩戴者通过它看到的食物会比实际体积大。佩戴者受到心理暗示,进食量减少,从而达到减肥的目的。  撒谎眼镜  实验室里,东京大学信息理工研究院工学系教授广濑通孝...

    时间:06-06
  • 马布里成功接受脚部手术 微博上晒术后照片

      北京时间昨天,接受了脚趾手术的马布里回到位于纽约的家中休养,还拍了一张自己打着石膏的术后照片放到微博上与球迷分享。他表示,手术很成功,一切按照原定计划顺利进行。  这次右脚脚趾的修复手术其实是老马...

    时间:06-04
  • 周笔畅杨宗纬微博大尺度互动被指暧昧

      周笔畅和杨宗纬因合作《天声一队》默契非常,频繁互动,而被外界指出二人态度暧昧。6月3日周笔畅发微博:“@杨宗纬 你的奶奶确实比较大。”又贴出一张和杨宗纬的合影,令网友相当震惊,指出二人态度暧...

    时间:06-04
  • 胡杏儿内地拍剧增重 回港首要减肥

      北京时间6月4日消息,据香港媒体报道,胡杏儿、钟嘉欣及欧阳震华等昨天出席剧集《耀舞长安》的宣传,胡杏儿透露在内地拍剧很舒服,吃足三餐,因此而暴重10磅(约9斤),回港后第一要事就是减肥。  胡杏儿表示最近...

    时间:06-04
  • 选秀奇葩女微博热转 呛许绍洋:关你屁事

      北京时间5月28日消息,有道是“天下之大,无奇不有”,近日,一名自称是厦门大学的奇女子现身《花儿朵朵》凤凰花开选秀,她以极品的言论和个性的眼神惊呆了评委也乐坏了网友,更是当众向单恋的男生表白...

    时间:05-29
  • 美女老板创业“微博家政” 一年创收100万

      中戏毕业,不演戏不教课,转行做家政;热衷刷微博,攀上明星雇主,靠微博口口相传,成为“微博家政”领军者。这是北京一家家政公司80后美女老板的创业故事。  “广州恒大!这场真不容易。&rdqu...

    时间:05-25
  • 法媒澄清杨幂竖中指事件 微博呼吁给其成长空间

      国内当红花旦杨幂初次踏上戛纳电影节红毯就遇到糟心事,日前有网友爆料称:“杨幂走戛纳红毯因滞留太久屡遭当地保安驱赶,还因气愤对保安竖了中指。”该微博立刻引发大量转载,更有部分媒体将这条消息...

    时间:05-21
  • 江西首例微博名誉侵权案 如何消除侵权影响成焦点

      今天上午,备受网民关注的江西首例微博名誉侵权案(本报3月21日八版曾报道此案)在江西省抚州市中级人民法院数字法庭进行二审开庭审理,双方当事人围绕“名誉侵权及消除影响范围”等争议焦点进行了辩论,...

    时间:05-17
  • 新浪微博下半年将大规模商业化

      新浪昨日公布了该公司截至2012年3月31日的第一季度财报。季报显示,由于在微博上的投入大幅增加,净亏损为1370万美元,不及上年同期的净利润1500万美元。新浪CEO曹国伟称,大规模的微博商业化将从下半年开始。 ...

    时间:05-17
免责声明:本网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明,本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权,如果侵犯,请及时通知我们,本网站将在第一时间及时删除。