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做眼保健操到底有没有用?

做眼保健操到底有没有用?

2012-07-19 11:39:54

  “现在的生活环境让孩子们的视野变窄了。”李晓清透露,曾有试验研究,将猫、猴子等圈养在一个很小的空间里,一段时间后,发现猫和猴子都变成近视眼了。这说明环境对视力是有一定影响的。

  李晓清强调,现在的应试教育和过早接触电子终端可能是造成孩子近视眼增多的重要因素。“十几个小时连续看书、看电脑电视,会造成眼睛疲劳,再加上现在的孩子户外活动明显偏少、课间活动常常被挤占,等等,这些因素都是导致近视眼发病率激增的原因。”

  一小时课外活动很重要

  李晓清认为,预防近视,首先要降低学生们的用眼负担,增加户外活动时间,教室和家中都要有均匀舒适的照明、还孩子们课间休息时间、避免持续疲劳用眼。此外均衡的饮食和每日做做眼保健操,也是有益无害的。 2011年对北京市中小学生近视现况监测数据表明,许多学校放学后坚持让学生“每天一小时课外活动”,对改善学生近视状况很有效。

  “学龄儿童近视不仅影响本人学习生活和将来工作,还给家庭和社会带来不小的负担。”李晓清指出,儿童早期视力下降,主要靠家长、托儿所、幼儿园、学校等各方的早期发现、早期治疗。当孩子在看电视或看远处时出现眯眼,或斜转着脑袋看东西时,一般就是出现了视力不良。一旦出现了视力不良,不必急着先去配眼镜,必须去专科医院了解孩子发生视力不良的原因,然后再根据病因进行治疗,或在医生的指导下合理配镜。(新华网)

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