最喜欢的歌，是凤凰传奇的歌；可以用手语表达歌曲《感恩的心》；心情好不好，会在情绪晴雨表里表现出来，或快乐，或忧郁，或沮丧……近日，成都晚报记者走进四川省川西监狱七监区，揭秘服刑人员在监狱的真实生活。
起床号响 最快速度起床
12月14日清晨6时，天麻麻亮，住备勤楼的七监区监区长邹成武就来到了监管区大门，在门禁系统上刷了通行卡，跨进监管区。他大踏步迈向七监区会议室，并召集值班民警开会布置当天的工作。5分钟后，短会结束，他掏出对讲机看了一眼时间：6时27分。
“什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀……”6时30分，起床号令准时发出，服刑人员以最快速度起床。与此同时，《最炫民族风》的旋律在监区响起。“起床时间，都会播放音乐！”邹成武告诉记者，歌曲以舒缓、积极的流行音乐为主，服刑人员最喜欢“凤凰传奇”组合的歌。
超市购物 一周只有一次
这天，恰好是七监区一周一次到监狱超市购物的时间。不过，对于服刑人员来说，购物是有限制的，不仅要根据平时的表现，且一次最多只能消费150元。
监狱超市不大，却“五脏俱全”，分为副食区、休闲区、冲饮区、纸品区……记者注意到，商品价格和外边的红旗、互惠超市差不多。
进入超市后，服刑人员迅速分散到各个商品架，不少人还从衣服包里掏出纸条，比对着一一选购。“因为购物的次数有限，所以每次来购物前，都会把要买的东西先记下来，这样就不会买掉！”服刑人员李辉（化名）说。记者发现，虽然购物时间只有10分钟，但服刑人员均是有备而来，很快就把购物筐塞满了。其中，袋装烤肠是最受欢迎的商品，当然，香烟也很受青睐。“目前销售的香烟只有两种，都是70元钱一条！”超市工作人员介绍。
休息期间 表达“感恩的心”
8时整，邹成武下达劳动改造的指令。中途休息期间，监狱还会安排服刑人员做工间操，“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱……”工间操选择的曲目是《感恩的心》。很难想象，这群认真比划手语、脸上有着平静表情的大老爷们儿，曾经是社会上的“操哥”。
“我是奶奶带大的，她前不久去世了……”监室外的墙上，贴着一张“服刑人员情绪晴雨表”，共分为平静、快乐、忧郁、沮丧四栏。这天，刘明（化名）的心情就很“沮丧”，他把自己的名字移到了沮丧一栏。邹成武在检查监舍卫生时发现了这一情况，急忙找他谈话、开导，这也是川西监狱的一大特色。
吃过晚饭，在值班民警组织服刑人员对一天的改造进行评议后，大家统一收看《新闻联播》。7时30分以后，是自由活动时间，下象棋、学习、写家书、看电视都是不错的选择。
晚上10时，监狱准时熄灯，服刑人员上床就寝……(四川新闻网)