中央气象台7月3日06时继续发布高温蓝色预警：预计，今天白天，华北中东部、黄淮西部和南部、江淮大部、江汉、江南大部、华南北部、重庆等地有35 以上的高温天气；其中，河北西南部、黄淮西南部、江汉西部、江苏南部、浙江大部、福建北部、湖南北部、江西中部、重庆等地的部分地区最高气温可达37～38 。
防御指南
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
未来三天具体预报
3日08时至4日08时，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林中东部、青藏高原东部、西北地区东部、四川盆地西部、华北南部、黄淮、云南西部和南部、广西南部等地有中到大雨，其中，黑龙江中南部、甘肃南部、陕西西南部和北部、山西南部、四川盆地西部、广西南部、云南南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～130毫米)，上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。琼州海峡、北部湾有6～7级大风。
4日08时至5日08时，黑龙江大部、吉林东部、西北地区东部、华北南部、黄淮、江汉北部、西南地区东部、云南西部和南部、青藏高原中东部等地有中到大雨，其中，陕西南部、华北东南部、黄淮中北部、四川盆地西部和东北部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～160毫米)。上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。黄海南部、东海大部有5～7级、阵风8级风。
5日08时至6日08时，黑龙江东北部、吉林东部、黄淮南部、江淮、江汉南部、江南北部、西南地区东部、云南西部和南部、青藏高原中东部等地有中到大雨，其中，江淮东部和西南部、江汉南部、四川盆地东部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～160毫米)。上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气。黄海中部和南部、东海有6～7级、阵风8级风。(中国网)