中国天气网讯 近期，我国南方遭遇了今年以来强度最强的高温天气过程，多地气温频频刷新历史纪录，当地小伙伴们很渴望一场透雨来浇灭高温。现在这场雨终于安排上了！预计今天(7月18日)夜间到20日，我国四川盆地至黄淮、江淮一带将自西向东出现一次强降雨过程，四川、河南等8省市部分地区有大暴雨。这轮强降雨能够有效缓解高温和旱情，但同时也可能引发山洪、滑坡、泥石流等灾害，提醒公众密切关注预报预警信息，远离气象灾害风险较高的地区，注意安全。
四川河南等8省市部分地区有大暴雨 江苏上海需警惕极端大风
中央气象台预计，随着高原槽东移、西南涡发展，预计今天夜间至20日，西南地区东部至黄淮、江淮一带将自西向东出现一次明显降雨过程，其中四川东北部、重庆北部、贵州中南部、湖北中部、河南西部和东南部、山东南部、安徽北部、江苏北部等8省市部分地区有大暴雨。
据中国天气网气象分析师石妍介绍，从主要降水时段来看，四川、重庆、云南、贵州和陕西主要集中在18日夜间至19日，湖北、河南、山东、安徽、江苏主要集中在19日至20日。其中，降雨最强时段可能出现在19日晚上至20日白天。
这次强降雨过程主要是由于副热带高压逐渐加强西伸并北抬、引导暖湿气流北上，同时西南涡在东移发展过程中逐渐加强而形成的。副热带高压北抬的程度以及西南涡的定位，将是决定强降雨中心位置和强度的关键。
需要特别注意的是，西南涡在东移过程中会有所加强，同时后期还伴随地面气旋发展，因此20日当强降雨发展到江淮一带时，受气旋大风和对流性大风的叠加影响，江苏中东部、上海等地风力会比较大，局地可能出现极端大风，甚至不排除龙卷的可能性，需要密切关注。
强降雨将“浇灭”高温缓解旱情 但这些地方需警惕地质灾害
据石妍介绍，7月6日以来，受强盛的大陆高压和副高控制，我国南北方出现一轮大范围高温天气，高温持续时间长、影响范围广、高温强度大，多个省区市气温打破观测史纪录。
即将出现的强降雨对于四川、重庆、陕西、河南、山东、湖北、湖南等地的高温和气象干旱，将起到明显的缓解作用。如重庆，今起三天最高气温将降至31℃至33℃，最低气温也将降至25℃左右，当地的小伙伴们终于可以告别40℃+的酷热，迎来久违的清凉了。而西安今起三天的最高气温都在30℃以下，明天甚至只有21℃，相当于常年4月中旬的水平，在三伏天里能享受这样的清凉也实属少见。
不过，除了能够“浇灭”高温之外，来势汹汹的强降雨也会导致多地气象灾害风险进一步升高。石妍提醒，四川、重庆、云南、贵州及陕西南部、湖北西部等地地质条件脆弱，像四川前期降雨已经引发了一些山洪和泥石流灾害，此次强降雨很可能导致山洪、地质灾害的发生，四川东北部的巴中、南江周边以及贵州六枝、普定周边等地尤其要注意做好相关防范工作。
此外，7月11日以来，我国强降水主要位于黄河中下游以及淮河流域，导致甘肃、陕西、山西、山东、江苏等地多个河流站点超警戒水位。而在本轮强降雨过程中，淮河部分流域与之前的雨区重叠，河南东部、山东南部、苏皖北部尤其需要关注中小河流洪水风险，加强雨水情的监测。
强降雨来袭 如何有效避险？
眼下，我国正处于主汛期，强降雨频发。当强降雨来袭，你该如何避险？GET以下防御要点，关键时刻能救命。