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浮梁同仁堂燕窝批发直营中心

来源网络发布时间:2019-09-10 08:10:04

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孕妇吃燕窝最佳时间

二、孕妇不同时间吃燕窝的好处

1.第一阶段(0-12周)提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并对缓解孕吐有非常明显的效果。

补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分,人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。

2.第二阶段(13-27周)充足的蛋白质和微量元素,满足宝宝快速生长需要

在第六个月时宝宝开始迅速生长,对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素,可以满足宝宝生长的需要,一人吃两人补!

建议单独进食燕窝,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次食用燕窝每次3-5克,1-2天食用1次。由于食量较少,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用,反应期过后需要白天多进行户外和集体活动,分散注意力,这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。

3.第三阶段(28-40周)补充微量元素,防止缺钙

燕窝是孕妇宝妈必吃品,它能给宝宝和妈妈增强免疫力,防止妊娠纹,美白改善宝宝和宝妈的皮肤,燕窝补品含有唾液酸和丰富微量元素。

一、孕妇吃燕窝最佳时间

1.孕期前三个月和孕期后三个月,孕妇食用燕窝最好。

在孕前的前三个月,由于胎盘还没有发育好,以及一些其他的外部因素,容易出现流产问题。怀孕后即可食用燕窝,坚持到孕期三个月时,效果最佳。

孕期的后三个月,胎儿易出现健康问题,建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次,每次3-5克,少量食用。

2.如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效,可全程食用燕窝。

燕窝富含氨基酸,以及多种矿物质和胶原蛋白,性温味甘,女性食用尤其好,一般情况下,孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝,对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用,孕中后期食用燕窝,对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。

3.单从胎儿的生长角度考虑,第三个月开始吃燕窝最有效。

因为胎儿生长两个月后,身体的各个器官已经开始分化,在孕中期的第三个月到第七个月,胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、***和重组,所以,孕妇在这一时期最应该食用燕窝。

90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状,例如夜间小腿抽筋,牙齿松动,牙龈出血,关节骨盆疼痛等症状。如果微量元素摄入不足,更会影响宝宝的生长发育。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求,补充微量元素防止缺钙!

4.第四阶段(产后8周)母乳的质量和食物密切相关

产妇由于生完宝宝后都会元气大伤,一般的补品是不宜给产妇食用的,但是如果产妇的身体极度虚弱,是没办法承载喂奶和照顾爆吧的重任的。为保证产生入职的充分营养,此时燕窝就是绝佳的补品,燕窝属于温补,慢慢调理,循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神得到较好的恢复。

三、食用燕窝的注意事项

1.注意食用时间

燕窝空腹吃,才能最大吸收燕窝中的营养成分。

建议早上空腹食用或者晚上睡前食用,有利于更好的吸收燕窝的营养成分

2.根据体质食用燕窝

每个孕妇的体质是不一样的,燕窝对体热的孕妇有帮助,但不适合体寒的孕妇。因此,孕妈们要根据个人体质选择。另外,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风。

四、哪些孕妇需要吃燕窝?

孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。每个孕妇的体质是不一样的,有以下表现状况的孕妇,特别需要燕窝的关爱。

1.怀孕初期妊娠反应大的孕妇。表现状况:头晕乏力、倦怠嗜睡,

并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻,常呕吐。

2.身体有妊娠斑的孕妇。表现状况:腹部,大腿内侧,臀部出现皮肤发痒,脂肪断裂出现红色纹路。

3.易感疲劳的孕妇。表现状况:无力,精神萎靡不振,容易疲劳嗜睡。

4.缺钙的孕妇。表现状况:容易腿抽筋、易疲劳,指甲发白,月牙儿消失。

5.孕妇肥胖而婴儿较小。表现状况:孕妇本人体重节节攀升,而腹中婴儿生长发育不理想。

6.准备剖腹产的孕产妇。表现状况:剖腹产孕妇比较伤元气,对孕妇体质要求比较高。

7.产后母乳喂养的产妇。表现状况:确保母亲身体的恢复及大人、小孩营养的双重保障。

五、孕妇为什么要吃燕窝?

1.提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝***原的物质,这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝***,能促进T细胞或B细胞***。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝***原,能透过刺激淋巴细胞的有丝***,提高人体的免疫功能。

2.孕期安胎保胎及产后恢复。孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝,不仅能使母亲身体强健,而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。产后进补燕窝,可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢,帮助收身,再度恢复产前窈窕身姿,散发青春活力。

3.让孕妇的肤质更好更有弹性。对孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中的表细胞生长因子简称(EGF)可直接刺激细胞***、再生、组织重建,是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品,并因此被誉为“美容基因”。

4.燕窝酸促进婴儿脑发育。燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。

5.预防妊娠纹。燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞***增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果

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