【第一帧】
【今日天气】
商州晴18℃/32℃
洛南晴16℃/29℃
丹凤晴20℃/32℃
商南晴20℃/31℃
山阳晴19℃/32℃
镇安晴18℃/32℃
柞水晴15℃/30℃
【导读】
《商洛市委全面深化改革领导小组召开第十次全体会议》
《商州迅速行动保障商洛电厂项目建设》
《《空中看商洛》国庆前与观众见面》
《商洛市90后女运动员残疾人游泳世锦赛夺金》
《工信部：11月前完成宽带降费 正推流量不清零》
《驻缅使馆负责人:判中国伐木工人20年量刑过重》
《金正恩下令朝鲜空姐改穿更短裙装》
《广电调控真人秀：不能拼明星和炫富》
《河南辞职看世界女教师结婚:丈夫就是我的世界》
《男子不肯赡养八旬父母 被诉后拿来500个硬币》
第二帧:【本地新闻】
《商洛市委全面深化改革领导小组召开第十次全体会议》
7月22日上午，市委书记、市委全面深化改革领导小组组长胡润泽主持召开市委全面深化改革领导小组第十次全体会议，专题研究我市户籍制度改革、网络监管、殡葬改革、普法宣传工作。市委全面深化改革领导小组副组长陈俊、黄思光，领导小组成员周德喜、刘淑慧、朱崇和等出席会议。（商洛日报）
《商州迅速行动保障商洛电厂项目建设》
7月22日，商州区委、区政府主要领导深入商洛电厂项目一线，传达7月21日下午市委、市政府召开的商洛电厂和山柞高速建设指挥部成员单位第一次全体会议精神，安排部署征地拆迁和环境保障各项工作。区委、区政府要求，积极主动，强化对接跑办，各相关单位通力协作、相互配合，力争早日开工建设。统筹协调，明确征迁时限和任务，规范征迁管理，细化标准方案，严格区域管控，加大推进力度，对破坏项目建设的人和事，重拳出击，严查重处。（商洛日报）
第三帧:【民生资讯】
《《空中看商洛》国庆前与观众见面》
我市首部航拍艺术片《空中看商洛》经过近两年的紧张拍摄，目前已进入倒计时阶段。目前，直升机高空拍摄前期已经完成，观众可从高空领略大视野下的商洛风貌，体验前所未有的商洛新视觉。目前正在进行的低空和超低空拍摄，则更加贴近景物，镜头更具穿透感，美轮美奂的画面令人叹为观止。根据摄制计划，预计低空拍摄8月中旬结束，随后进入后期制作。国庆前夕，观众就可欣赏到完整的《空中看商洛》。（商洛日报）
《商洛市90后女运动员残疾人游泳世锦赛夺金》
镇安县女残疾人运动员张英在刚刚结束的残疾人世界游泳锦标赛中夺取金牌，成为我省取得2016年里约残奥会首张入场券的运动员。张英1990年11月出生，双下肢残，2004年6月进入省残奥中心昆明游泳训练基地开始训练，2011年11月进入国家队，主攻S6 级游泳项目。其中2012年8月在英国伦敦举行的第十四届残疾人奥林匹克运动会上取得S7游泳项目第四名好成绩，并被镇安县政府破例安排在镇安县残联残疾人服务中心工作。（商洛日报）
第四帧：【国内新闻】
《厦门公交场站起火 多辆公交车被烧毁》
7月22日，据厦门市警方通报称，早上5时24分，厦门湖里区东渡南通道公交场站内公交车起火。截至6时30分，火已经被扑灭，共造成8辆公交车被烧毁、3辆公交车被烧坏，1名场站值班人员灭火时倒地，在120送医救治途中死亡。（中新网）
《工信部：11月前完成宽带降费 正推流量不清零》
工信部通信发展司司长透露，正推进电信运营商对所有用户实行当月套餐数据业务流量不清零工作。降低固定宽带资费方面，计划10月底前，完成全国范围内调整，预计50M和100M固定宽带资费平均降幅超30%，20M平均降幅超20%。（新京报）
第五帧：【国际视野】
《驻缅使馆负责人:判中国伐木工人20年量刑过重》
缅甸一家法庭7月22日以非法伐木罪名，判处150名中国工人20年有期徒刑。中国驻缅使馆负责人表示，这些中国伐木工人是被不法分子蒙骗贸然进入缅甸伐木，现在身陷囹圄，处境堪怜，即便判20年都属于量刑过重。（新京报）
《金正恩下令朝鲜空姐改穿更短裙装》
最近，高丽航空的女空服员改穿了比较短、比较紧的裙子。32岁的金正恩认为，朝鲜应该跟上时代潮流，他亲自监督并参与新制服设计，敲定紧身蓝色制服短裙，搭配高跟鞋。朝鲜机票价格达月工资250倍，仅特权阶级搭乘。（新浪网）
第六帧:【新闻荟萃】
>>7月22日中方回应中国伐木人员被缅甸判刑：已向缅方提交涉。
>>7月22日山东省烟台市龙口市附近海域发生4.0级地震。
>>卫计委否认年内全面放开二孩，专家称明年有望出台。
>>南方今日将有暴雨，云南湖北湖南局地或暴发山洪。
>>北大在湖北录取162人，囊括理科前四文科前六。
>>华北西北遭风雹洪涝灾害，致5人死亡1人失踪。
>>水位一周涨15厘米，济南黑虎泉三兽头齐喷。
>>防总：全国2860万亩作物受旱，166万人饮水困难。
>>江苏仪征市排除一例埃博拉出血热留观病例。
>>京津将出资8.6亿支持河北治霾。
第七帧:【文体看台】
《广电调控真人秀：不能拼明星和炫富》（上图）
国家新闻出版广电总局近日发出通知，要求真人秀节目关注普通群众，避免过度明星化，摒弃“靠明星博收视”的错误认识，纠正单纯依赖明星的倾向，不能把节目变成拼明星和炫富的场所。不能助长社会浮躁心态和颓废萎靡之风。（新浪网）
《汪峰诉卓伟名誉权案今日开庭索赔400万》
7月23日，据北京市朝阳区人民法院官方微博消息，北京朝阳法院将于7月23日上午9点，开庭审理汪峰诉韩炳江(卓伟)名誉权案。4月17日，一篇关于“汪峰参与扑克锦标赛涉赌被叫停”的消息在网上传播。4月底，因被指涉赌，汪峰认为名誉受损，分别提起两起诉讼，将被誉“内地第一狗仔”的娱乐记者韩炳江(笔名“卓伟” )， 上海报业集团、郁潇亮，索赔400万。（中国新闻网）
第八帧:【社会万象】
《河南辞职看世界女教师结婚:丈夫就是我的世界》（上图）
“世界那么大，我想去看看。”今年4月，郑州女老师顾少强因为一封颇具情怀的辞职信走红。辞职之后，她虽然走了很多地方，但是并没出国。7月6日，她与男友登记结婚。望着丈夫，顾少强说：“他就是我的世界，到哪儿都一样。”（成都商报）
《男子不肯赡养八旬父母 被诉后拿来500个硬币》
宁海的冯某夫妇年逾80，5个孩子中，唯独二儿子不肯赡养他们。为让法院公平判决赡养费，老人把孩子们都告了。法院判决子女每年付2400元赡养费后，二儿子拿的钱中有500元全是硬币。怕老人寒心，法官打算把硬币换成纸币。（浙江新闻）
第九帧:【为您服务】
《夏季喝水：喝温不喝凉》
很多人夏天喜欢喝凉水降温，但北京协和医院肠外肠内营养科副教授陈伟指出，喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水的最好喝温水，最适宜的温度是10℃~30℃。（生命时报）
第十帧：【欢迎订阅】
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编辑/郭雨阳