凭借出色的底子，孙杨的状态迅速恢复。世锦赛开始前，张亚东透露，孙杨的400自已经达到了伦敦奥运会时的水准。
>>现状
放下怨恨 只剩感恩
在孙杨恢复状态的同时，朱志根带领的队员也进步显著，汪顺在朱志根手下回勇，他将与孙杨合作4×200自接力，如能取得佳绩，这次风波反而会制造意外的“双赢”。
虽然外界一再渲染孙杨和朱志根的隔阂，但两人并没到无可救药的地步。在澳洲训练时，朱志根每天下厨为孙杨做饭，这一切孙杨都记在心里，“其实我们现在关系挺好，不像外界说的那么糟”。
昨天赛后，孙杨感谢了朱志根：“我从没否定过朱导对我的付出和帮助。我能在这么短时间恢复，跟朱导多年给我打下的底子有关。没有他，就没有我现在的成绩。”
这次世锦赛训练时经常出现这样的场面：张亚东带着孙杨在泳池一边训练，另一头是朱志根带着其他队员冲刺。
孙杨成功，朱志根也开心，“他有这个实力为国家做出更多贡献”。
>>期许
美好蓝图 就在眼前
10年前，张亚东曾带领罗雪娟在巴塞罗那拿到3金。北京奥运后，张亚东担任浙江体育职业技术学院院长，他自己都没想到，在巴塞罗那，他会以教练的身份故地重游，只是弟子换成了一个男孩。
在央视担任解说工作的罗雪娟赛前就预测孙杨能游出3分41秒。张亚东则透露，孙杨其实能比得更好，“他的手抽筋了，下水后不舒服”。
来巴塞罗那前，张亚东找出了一块旧秒表，那是罗雪娟在2003年世锦赛前用的。他每天拿着这块表，在泳池边为孙杨描绘美好蓝图，“800自很有希望，1500自强于对手；4×200自也有希望”。张亚东认为，罗雪娟的3金是个里程碑，而孙杨有可能实现新的突破。
>>孙杨飙泪史
★2010年广州亚运会孙杨400自不敌朴泰桓。赛后他哭着说：“我就是冲着亚运会来的，结果只输给朴泰桓不到1秒。”4×200自接力夺金后，孙杨痛哭：“我是第一次游最后一棒，压力非常大，非常担心会被其他人超过。”200自，孙杨又输给了朴泰桓，他抹着眼泪
说：“我和他还有差距。”
★伦敦奥运会孙杨1500自决赛没听清哨声便抢先下水。重新出发后，孙杨破世界纪录夺冠，赛后他喜极而泣。
★巴塞罗那世锦赛孙杨再次哭泣，这次的泪水包含着更丰富的内容，除了激动和自豪，更多的是压力和艰辛。