糟糕！
意外浏览不雅视频 16岁少年自慰成瘾
心理医生建议，培养良好的爱好和兴趣可化解过于旺盛的性能量
广西新闻网-当代生活报记者 陈佳嘉
16岁的小浩是名高中生，半年前不经意间接触到色情网站，随后便学会自慰行为。每个星期，小浩都忍不住在学校晚上熄灯后自慰两三次。这种行为让他感到满足的同时，羞愧、紧张情绪却又让他产生负疚感。特别是有一次，他躲在宿舍偷偷自慰，被舍友发现，他开始焦虑，感到很可耻，但又控制不了，甚至出现了自暴自弃的念头。无奈之下，小浩向南宁心理援助热线寻求帮助。
记者从南宁心理援助热线了解到，小浩遇到的情况并非个例。据统计，南宁心理援助热线开通至今，共接到20余例有关性问题困惑的来电，求助者均为男性，年龄在16-27岁之间，多为中学、大学等在校学生。经过综合分析，大多数来电者均因家庭内外的情感创伤，从而产生性心理障碍；其中，青少年在青春期发育开始后遭遇非良性体验，更容易损害身体健康，甚至引发性心理扭曲。小浩由于意外浏览了色情网站，随后产生了不加节制的自慰行为，并因此对自我产生厌嫌、自弃的心理，就是典型的例子。
蒙医生表示，适度的自慰本身不会带来任何损害和不良后果，过度自慰属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。青少年自慰后容易产生一种精神负担，难以自拔，甚至会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，从而导致身心受损，产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱，以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。
蒙医生提醒，家长及学校要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。同时，青少年自身要克服不良自慰习惯，可从以下几点着手：1.要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上；2.培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活化解过于旺盛的性能量；3.减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视作品；4.对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性自慰的决心，把自己从自慰的精神压力下解放出来；5.如已经开始产生心理焦虑状态，严重影响到学习、工作、生活，需坦然面对问题并及时到医院或适合的机构就诊。