腾讯体育腾讯体育美国洛杉矶讯（记者王正根(微博)）美国时间6月9日下午，刘翔(微博官网博客)的训练继续不停歇，在做好力量训练后，又跳进了游泳池。就今天的训练来说，可谓上山下水，刘翔完成了不一般的训练内容。
今天上午，刘翔和康复师艾迪爬行了酒店附近的克莱瑞蒙山，走了接近13公里的山路。但这并不是今天训练的唯一内容，今天下午，刘翔先是去了健身房做了几组力量训练。而后，紧接着又在艾迪的带领下，来到了游泳池。
是的，跳进泳池训练，这可能是刘翔此前还未尝试过的。在泳池中，刘翔先是在水中做蛙跳动作，侧着身体游泳……在艾迪的指导下，做出各种泳姿。其中最关键的是，刘翔游泳时，都会被要求双手不做大幅度动作，只是做一些维持在水面平衡的基本动作，主要是靠双脚的动作来保持前进。在外界看来，刘翔是陆地上的飞人，但没想到，今天在泳池中，他也展现出了蛟龙的本色。
据艾迪介绍，泳池训练，主要是借助水的阻力，来训练刘翔的腿部力量，当然，利用水的浮力，也是可以对连续训练的刘翔，有很好的放松作用。
对于这种训练方式，刘翔表示，不管是上山和下水，因为这种方式很少尝试，相对新鲜，所以训练的时候相对不怎么感觉累，但实际上训练量摆在那里，所以强度也不小，而且也有效果。（腾讯网）