本网讯 8月8日是第4个“全民健身日”，丹凤县公安局民警以“全警健步走”活动拉开了庆祝的序幕。 8月1日上午，在美丽的丹江湿地公园，民警们沿着江北大道，健步如飞，愉快交谈，四公里的健步运动让大家亲身体会了简单运动、健康快乐的大众体育运动理念，增强了民警参与锻炼、健康生活的热情。
2012-08-02 09:47:56
来源：
本网讯 8月8日是第4个“全民健身日”，丹凤县公安局民警以“全警健步走”活动拉开了庆祝的序幕。 8月1日上午，在美丽的丹江湿地公园，民警们沿着江北大道，健步如飞，愉快交谈，四公里的健步运动让大家亲身体会了简单运动、健康快乐的大众体育运动理念，增强了民警参与锻炼、健康生活的热情。
事实上，“男人生来就是运动的好手”，北京市职工体育运动技术学院牛映雪副教授说，“过了五十岁的中年男士可以玩玩球类运动，锻炼全身还能减压。” 柔力球练全身 说起柔力球，温家宝...
1、慢慢地向前点头：尽量使下颚靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷。这套动作重复5次。 2、柔和而有力地向右转动头部：保持肩部不动。看身后的某个目标，保持5秒后转回...
电动跑步机是一种很好的有氧运动器材，它可以有效地提高心肺功能，对促进心血管系统功能也有相当大的作用。急走和慢跑这两种最佳的锻炼方法在跑步机上都能实现，减脂作用也很明显。 健身车是一种老少皆益的有...
近日，媒体频频曝出在高速路上发生的车祸，随意变线且不打灯的车辆、前车丢下的垃圾、“从天而降”的不明物体……都成为高速路车祸“杀手”。作为车主，要通过对细节的把握，最...
本网讯 (李红)“太感谢你们了，政府给我们提供了舒适的健身环境，让我们在健身的同时感受到了健康带给我们的快乐，感受到了党和政府的温暖。”这是丹凤冠山舞场家友写给丹凤县委、县政府的一封感谢信中...
本网讯 （任义森 李相承）富裕起来的柞水县柴庄镇人越来越注重健身运动，每天早晚文化大院里健身的身影络绎不绝。图为枣树坪街的村民带着小孩在文化大院内健身器材上锻炼。...
郑伊健即将于8月24日-26日在红馆举办“Light and Shadow光和影”演唱会。在2009年到2012年短短四年间，这已是他第三度在红馆台上开个唱。他原定于今年红馆演唱会仅开两场，但由于内部优先订购早已爆满...
核心提示：运动时穿什么内裤最好？也许你觉得这个问题很多余，也许你觉得一条运动型内裤就足够了，那么，就来看看本文吧，这种观念绝对大错特错…… 内裤的选择，往往直接影响生殖健康，尤其对男...
本网讯 （ 李红）“太感谢你们了，政府给我们提供了亮丽舒适的健身环境，让我们大家在健身的同时感受到了健康带给我们的快乐，感受到了党和政府的温暖。”这是丹凤冠山舞场家友写给丹凤县委、县政府的...
上班族下班应该怎样进行健身呢? 现在的白领们体质普遍较虚弱，经常易患流感，肩颈头痛等症，而且由于身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起。...