在这一点上，江苏卫视的《星跳水立方》似乎更像是竞技比赛——每场比赛，高敏、胡佳、熊倪、萨乌丁其中的两人将充当教练，另两人则和其他三位专业裁判组成裁判团，参与为选手打分并进行点评，观众不参与投票打分。由于进行点评的都是跳水运动员，他们的点评也偏向专业，主要针对选手的技术动作，也不具备张铁林一般的口才，因此点评的娱乐性稍弱。
赛制PK：江苏团体对战营造紧张感 浙江玩单挑有点无聊
PK结果：江苏卫视胜
两档节目都采取评分制和淘汰制。浙江卫视的赛制比较简单，5个选手进行单挑，以打分高低决定选手去留。江苏卫视采用团队作战，参赛的8名选手先是分成两队进行第一轮对战，总分高的一队全部晋级，总分低的一队淘汰最后一名；第二轮则是由获胜方的其中3人挑选对手PK，这六人中得分最低的1人，和获胜方剩余的那位选手进行终极对决，再淘汰1人。
从节目播出效果来看，江苏卫视的团队作战比浙江卫视的单兵作战增加了戏剧性。开赛前，江苏卫视《水立方》要求领队带领队员排兵布阵，其交头讨论很有紧张感；PK赛后同队队员还要面对“两个只能留一个”的残忍局面；队员彼此鼓励、敌对双方互相喊话也更能炒热现场气氛。相较之下，浙江卫视《星跳跃》赛制单一，失去了情势逆转的可看性；选手之间缺乏互动，也少了很多有趣的场外花絮。
主持人PK：浙江伊一收获史上最多差评 江苏夫妻档平安过关
PK结果：江苏卫视胜
浙江卫视《星跳跃》有体育解说员黄健翔坐镇，在节目中兼做陪聊，将真人秀主持出了体育赛事的味道。但女主持人伊一却因太抢戏遭到诟病。当选手牛群执意跳下10米台，伊一瞬间飙泪情绪失控：“态度不在高度，您依然是我们心中的影响。”牛群坚强上岸打招呼，伊一又抹着泪花，激动大呼：“您不可以这样！如果您这一跳有什么事情，我们真的无法交代。”网友质疑主持人的话太多，对“女主持又哭又跪”的细节吐槽，“真的，别哭了，劲儿使忒大了。”
相较之下，在江苏卫视《水立方》中，夫妻档主持人李好(微博)、晓敏的风格则更平实，本分的承担了主持人串场以及引导选手的任务。当李彩桦因为严重失误泪洒当场时，李好循循善诱、沉着安抚；当阿雅PK韩庚二人都紧张得不行时，晓敏则温柔对话，引导选手放松情绪。相较之下，李好、晓敏这对夫妻档的主持虽算不得上佳，却以稳重沉着的风格获得了更多观众的首肯。
细节PK：江苏高速摄影机尽显专业 浙江机位太少“有点穷”
PK结果：江苏卫视胜
在节目播出之前，两档节目都放狠话称此次在制作上砸下重金，包下国家级训练场地，引进了超高速摄像机、水下摄像机等专业设备，严格按照国际比赛的标准进行转播。
然而现实是残酷的。先是江苏卫视豪气的包下了传说中泳池水能治百病的国家游泳馆“水立方”；而浙江卫视只能屈就于奥体中心的英东体育馆。其次，从镜头效果来看，浙江卫视《星跳跃》播出的选手动作回放，大部分是空中俯拍和后背摄影，对选手在空中降落时的表情和动作表现只有寥寥几个镜头；相比之下，江苏卫视《水立方》的节目却做到了在空中从正面、侧面、背面多角度对选手跳水的过程进行慢动作回放，明星的表情、动作、甚至泳衣的起伏都清晰可辨。还特意邀请了北京奥运会的报分的专业播音员为节目报分。到底哪个节目把钱花到了刀刃上，即便外行观众也一看便知。
在凸显专业度上，更直观的体现是明星选手们的动作完成程度。江苏卫视《水立方》中，沙宝亮、金小鱼以接近专业水准的跳水动作获得网友一片惊呼，即便是稍逊一筹的阿雅、李彩桦等人对自己的动作和形体也有有着稿要求，身体如何打直、如何压水花、如何绷脚尖，参赛明星们都能说得头头是道。在赛前，专业领队将会根据明星个人情况进行专门讲解；而浙江卫视《星跳跃》中，明星选手们却几乎没有任何一位表现出了相当的专业素养，他们需要面对的只有主持人的同一个问题：敢不敢跳？牛群不听劝阻一味挑战十米台，举动虽然励志，但着实危险又业余。难怪有网友表示：江苏是来比技巧的，浙江则是来让明星送命的。