对此，邓超很坦诚：“说实话，刚入行时会加很多保护、枷锁，就是有点偶像包袱。在行业混久一点了就有一点点资本，觉得可以放开了。现在生活状态是这样——怎么生活都可以，不需要别人操纵我们的生活，不在意别人怎么说，不需要干些不情愿的事，想干什么就干什么。所以我也想把这种体验带给大家。宣传手法只是一种形式，我都用玩的心态，让自己高兴别人高兴。以前宣传时可能不会和学生轧舞，玩得那么疯。现在争取把每个通告、每个采访都当PARTY来做，别老想着完成任务就走人了。每一场我都把嗓子喊哑了，工作人员要我收着点，可我收不住啊。”
邓超说起“活得越来越舒展”时就关不住话匣子，他表示有过和自己都不好相处的时候，“有点装，我没尽兴，媒体也觉得不尽兴。一有记者问到什么问题，我就说‘对不起’。为什么一直逮着我问这种问题，生活有什么可问的？是我单方面的选择。后来我终于弄明白了，这其实不是记者想问，这是他们的职业，生活也是大家关心的，现在就接受了。我观察到，每次做点映，都会有或许3%的人就不想笑，平时办公室同事可能一起聊开心的事，就有一个人总觉得没意思，特别高冷。这样搞得大家都挺扫兴的。我这部电影是拍给不装的人看的，（希望）影响他们觉得这样生活或许也挺有意思，我也在锻炼自己成为不装的人。”
有什么疯癫成长史？
“逃学到东莞做领舞，还有舞迷呢”
其实，没入行前的邓超就是个小疯子，甚至为了酷爱的霹雳舞，逃学去舞厅领舞。谈到这段经历，他还颇自豪：“我十三四岁时，迪斯科刚开始在全国流行，就觉得很好看很喜欢，在舞厅走上去跟人说能不能教我。也不交学费，跟着跳，还跳上了领舞。那时，社会上的人包括我爸妈都觉得，跳这种舞的是边缘人群，很不理解。但我只能顺着自己感觉走。被父亲责骂之后我就逃学到东莞、惠州做领舞。那时在广东舞厅赚钱多，月收入过千呢，我又唱又跳，一晚上五六个小时不下台，很卖力。大家也被我带动，没有不捧场的，还有舞迷呢。不过，那是千姿百态的世界，有人喝醉打架的，很容易沾染上不良风气，也很危险。要敬告大家，在心智不那么成熟时，还是要父母带一带。”
所以，就不用奇怪邓超在《我是歌手》里舞姿那么撩人，做起广场舞宣传来那么自然了，“我希望是中国广场舞代言人，将来就是一个欢乐的老头。”
家庭篇
孙俪乐意被黑吗？
“她生活中挺放松，有冷幽默”
甚少演娱乐片的孙俪，此次带球上阵，但邓超黑起老婆来毫不手软。戏里孙俪实名扮演孙俪，和小白脸在一起被记者抓包，被迫离婚。邓超说，孙俪生活中的确比较安静，但也有幽默感，“我经常说，给你一朵云你就飘了。她经常画画写字，很忘我，我说能聊会天么？但也挺放松的，我俩就像说相声，我是逗哏的，她是捧哏的。她的是冷幽默，黑色幽默，我的贱比较直接。”
片中，邓超对着孙俪又唱又跳取悦对方，现实中，孙俪则照顾邓超多一点。在孙俪眼中，邓超生活上特别“不靠谱”：怀儿子时，邓超与友人聚餐饮酒，她不得不带着9个月的身孕开车接老公回家；邓超的记性差到让人崩溃，给他搭配好服装，他转身打个电话就忘了；拍摄《分手大师》期间，有一场戏邓超要裸露上身，健身教练要求他前一天滴水不沾，气得孙俪大骂教练“变态”。