《超新星全运会》在完成全员集结和体能测试后，火箭少女101、王大陆、李治廷、魏大勋、李艺彤等跨界选手就在各位金牌教练的带领下，迅速切换到运动员状态，拿出“生而为赢”的精神，投入到了紧张的赛前集训中。周锐、杨超越、魏大勋、王志文等“超新星”各个天赋异禀，在赛场重新迅速上手让人刮目相看，有舞蹈基础的金晨甚至可以直接挑战专业难度动作，轻轻松松hold住全场。同时，刘国梁、李小鹏、苏炳添、张娟娟、张豆豆等金牌教练也大方展露真性情和真本事，完成一波跨界圈粉的神操作。
周锐杨超越发起射箭battle 做“炮灰”还是上演“逆袭反杀”？
在提前曝光的三支预告片中，周锐和杨超越发起了对专业助教的射箭挑战，本以为是一场毫无悬念的“炮灰”之战，没想到两位“超新星”天赋异禀，初试身手就展现出了极强的能力。在上一期的体测中，杨超越连手脚画圈的协调性测试都难以顺利完成，被称为是“运动天赋为零搞笑天赋满分”的“青铜”选手，这次在射箭训练中虽然一直手抖，然而闭眼一箭射中9环，可谓是光环全开、随时逆袭的“锦鲤”本鲤了。“仙子”周锐在第一期中就展露出了“运动健将”的天赋，没想到竟然还是一名隐藏的神箭手，几箭射出丝毫没让人失望，不是9环就是10环，一副要赶超助教的劲头，强大气场完全压制。然而，几轮下来周锐突然发挥失常射偏，战况马上复杂起来。这场看似结局已定的比赛一波三折，悬而未决，一个是“锦鲤”体质，一个是运动天才，另一个是专业的种子选手，输赢静待第二期《超新星全运会》揭晓。
射箭场上，还有一匹黑马异常吸睛——“快乐源泉”魏大勋。魏大勋和于小彤前脚还在为了射箭项目你争我抢，后脚就专业范儿十足地站在射箭场上正面PK，魏大勋上一秒还一脸满不在乎，谁想下一秒就“一脸得意”地迎接满场夸奖，是逆袭成功还是天生优秀？
另一边的50米跑道上，“亚洲飞人”苏炳添也在带领大家展开集训，严肃紧张的赛前气氛，却被小七赖美云一秒破功。赖美云先是疑问为什么同样做热身运动，自己的脚底会疼，转身就偷偷走开取出了鞋底的秘密武器——增高鞋垫，从未见过如此场面的苏炳添直呼“有暗器”。赖美云虽然身体素质不占优势，但还是选择了短跑这个挑战性十足的项目，和曾经的短跑运动员徐梦洁站在同一赛道角逐，究竟能否迎头赶上，完成在赛场上的“逆风翻盘”？在考验身体功底的艺术体操训练场，辣目洋子一言不合就劈叉，柔韧性震惊全场，更厉害的是罗怡恬，一个标准的下腰动作赢得了教练张豆豆的连连夸赞。动作完成度很高的陈小纭脚底磨出了泡，却在简单的消毒、包扎后选择换一只脚继续坚持训练，用行动诠释了“生而为赢”的体育精神。
金晨挑战升级徐浩反复练习 “超新星”紧张备战运动会直播
有舞蹈基础的金晨，可谓是在《超新星全运会》开播前就背负了粉丝的万千期待，在艺术体操项目中，果然没有辜负期望，迅速掌握了棒操的技能，每个动作都完成得有模有样，并且极具韵律感和美感。金晨渐入佳境，徐浩则在跳高项目中遭遇了滑铁卢。大部分人都能轻松翻越的横杆高度，徐浩却屡屡挑战失败，是放弃跳高还是越挫越勇？最终他能否摸到窍门成功翻越这座高山？相反，同场的马伯骞则主动要求升高横杆，探索自己的生理极限，一副势在必得的架势。在男子短跑项目的集训中，王志文和李治廷展开了一番火药味十足的正面对决，究竟谁才能提前锁定冠军？在《超新星全运会》中，射箭可以说是全场最魔幻的项目了，孟美岐经过教练的单独指导后，射出的箭仍然处于迷路状态，Sunnee则处于一支箭1环一支箭9环的混沌状况中，二人和同样零基础却一脸轻松的王大陆，谁将成为最终比赛中的黑马？
苏炳添张娟娟使出训练杀手锏 体育明星真性情圈粉无数
教练们集体亮相训话后，便投入到各自的项目中对“超新星”展开集训，第二期预告片一出，便在文体两界掀起了热议，原来运动健儿也超有梗。教练篇预告中，射箭教练张娟娟就展现出了严格的一面，对迟到的于小彤略施小惩，本期张教练将继续盯紧这个顽皮的选手，将严格训练进行到底。与射箭教练相比，跑步教练苏炳添则稍显亲和，和选手一同赛跑时，嘴上说着要公平，要在同一起跑线，起跑时还是故意“放水”让了几步，后期突然提速拿出“亚洲飞人”架势，能否后来居上赶上领先起跑的选手？
《超新星全运会》作为一场横跨文体两界的大型运动会，不仅是“超新星”们突破自我、“生而为赢”精神的展示平台，同时也给专业体育运动员走下神坛走入大众视线创造了机会。刘国梁、李小鹏、苏炳添、莫有雪、张娟娟、张豆豆等金牌教练，以往都活跃在各大赛场的领奖台上，这次和“超新星”集体跨界，大方展现真性情，将会扭转运动员在大众心目中的刻板印象，让更多人发现体育的魅力。
周锐、杨超越、魏大勋，到底谁才是射箭场上的王者？教练和“超新星”之间又将产生怎样样的火花？更多精彩尽在第二期《超新星全运会》。11月1日起，《超新星全运会》每周四晚8点腾讯视频全网独播，11月10-11日 运动会全程直播，一场“生而为赢”的风云决斗等你观战！