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科学饮食搭配之——茭白配蘑菇、西红柿

2010-06-01 14:52:41

来源:家庭好医生

  茭白性味苦寒,可解热毒、除烦渴。配以补气益胃、理气化痰的蘑菇,如茭白烧蘑菇,不仅味道香郁,可增进食欲,而且还有助消化、化痰宽中的功效。二者搭配,具有清中兼补、不燥不腻的功效。适合于辅助治疗热病烦躁、口渴、目赤、黄疸、病后体虚、肺虚咳嗽、胸膈满闷等病证。

  茭白含有较高的碳水化合物、蛋白质等,性味甘凉,具有利尿、止渴、解酒毒的作用。西红柿则含有丰富的维生素C和一种特殊的物质番茄素,具有较强的助消化和利尿功能。西红柿能止渴生津、凉血平肝、清热解毒。茭白与西红柿二者搭配,如茭白西红柿汤、茭白炒西红柿等,具有清热解毒、利尿降压的作用。适合于辅助治疗热病烦躁、黄疸、痢疾以及高血压、水肿等病。

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