《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(2024)》显示，我国未成年人互联网普及率达97.3%；近一半未成年网民使用智能手表；92%的未成年网民利用互联网进行学习；58.6%的未成年网民经常在网上聊天……这些数据，彰显了互联网已经深度融入青少年成长发展的过程之中。因此，我们需要关注的是，如何引导青少年更好地使用网络，而不是因噎废食地禁止。
在知识获取方式愈发多样的今天，短视频平台正在为青少年的学习强势赋能。科普类短视频创作者“李永乐老师”单条视频播放量超千万；因有趣又有料地讲解高中数学知识走红的“一数”则是青少年的“学习搭子”……短视频不仅可以是娱乐工具，更可以成为知识宝库。
中国青少年研究中心的调查显示，65.3%的初中生通过短视频了解新闻、热点事件或搜索信息，64.8%用其学习知识。在“学习反网暴或反诈骗渠道”的问卷中，74.8%的初中生表示通过短视频或视频平台学习到预防方法，远超学校课堂教学等其他渠道。短视频以其直观、生动、便捷的特点，已成为青少年获取知识、拓宽视野的重要途径。倘若禁止青少年使用短视频平台，无异于切断他们与时代接轨的重要桥梁，使他们在信息浪潮中错失很多学习与成长的机遇。因此，需要平台、家庭等多主体联合发力，引导青少年正确合理地使用短视频平台。
从家庭层面看，《新时代初中生网络素养调研报告》显示，亲子关系好、与父母经常交流上网内容的初中生，更倾向于使用短视频学习或搜索信息，每天使用短视频的时长和频率也较为适度。此外，多项研究也表明，良好的家庭氛围、和谐的亲子关系、平等的亲子互动对未成年人的网络素养水平和互联网使用行为有正向的促进作用。这提示我们，重视亲子交流与亲子关系建设远比简单的设备管控更有效。家长若只扮演“网络警察”，反而容易激发青少年的逆反心理；而以“数字伙伴”的身份介入，通过协商规矩、内容讨论等方式，能更好地帮助孩子将短视频平台从“时间黑洞”转化为“认知工具”。
从学校方面来看，应将网络素养教育纳入课程体系，通过案例教学、情景模拟等方式培养青少年的信息辨别能力。有关部门也需及时出台相关政策，加强对网络环境的监管和治理，推动短视频内容分级制度落地，完善未成年人身份核验与动态预警机制。总之，只有通过多方协同共建，才能让青少年在数字浪潮中既有抵御风险的铠甲，又有探索世界的勇气。
在笔者看来，科学管理青少年使用短视频平台，既要有明确的行为准则(即“刚性约束”)，也要注重情感支持和个人兴趣发展的引导(即“柔性引导”)。
“刚性约束”可以借助技术手段的力量。例如，可以使用短视频平台提供的未成年人模式，为青少年设置单日使用时长上限，并调整不同内容类型的推荐权重——降低休闲娱乐类视频的曝光率，优先推送科普、艺术、技能学习等泛知识内容。这种约束并非简单粗暴的“一刀切”，而是通过精细化和个性化的调控为青少年构建起一道隐形的防护网。
“柔性引导”需要温度。父母不必做紧盯屏幕的“监督者”，而是要成为倾听与对话的“同行者”——用一句“今天看到了什么有趣的内容？”代替说教，在交流中种下理性思考的种子；用共同商定的“屏幕使用公约”替代禁令，在尊重与协商中培养孩子的自我管理能力，让他们在自律中享受健康的数字生活。
在网络时代，我们比任何时候都需要清醒地认识到：禁止青少年接触短视频，就像担心溺水而禁止接近水域，结果只会培养出旱鸭子。我们要给予孩子的，不是完全“无菌”的童年，而是在数字浪潮中踏浪前行的能力。(攸佳宁，华南师范大学心理学院教授)