上了年纪，丢三落四、糊里糊涂，记忆力明显减退，人们常常不由得感叹真的“老了”。不过不要以为这只是“真老”的表现症状，而可能是老年痴呆症在慢慢走向您。
警惕早期健忘症状
“人的大脑功能包括语言、记忆、视空间、情感、人格、认知等，如果这六大功能中有两三项出了问题，就极有可能是患上老年痴呆症。”西安交大一附院神经内科屈秋民教授介绍说，老年痴呆症起病隐潜，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的短期健忘开始，如忘记昨天讲过的话、做过的事，慢慢地连很多事情都遗忘了。到了后期，病情进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣需要人照顾，甚至大小便无法自理，最终瘫痪在床。因此，老年痴呆症也是继心脑血管病和癌症之后，威胁老年人健康的“一大杀手”。
压力过大提防“伪痴呆”
34岁的王女士，由于工作繁忙，多次同学、朋友相约聚会一忙起来就忘的一干二净，常常被人责怪“放鸽子”，王女士很郁闷，不由得怀疑自己得了“老年痴呆症”。
陕西省中医医院脑病科韩祖成主任医师指出，这是典型的“伪痴呆”，即假性痴呆，如有些工作压力大的青壮年人群，出现“记忆饱和”，易会忘记生活或者工作的一些事情。虽说“脑子越用越灵”，但若透支使用、超负荷接受信息等不良用脑情况时，就会适得其反，同样会损害脑健康。而压力过大、长时间的高度紧张、焦虑及过度用脑是引发老年痴呆症提前出现的因素之一。因此，要甩掉“伪痴呆”，年轻人应学会调节压力，劳逸结合，健康的生活方式和生活习惯是保证脑健康的关键。
及早治疗可控制病情
“在人们传统的观念里，人老了，出现健忘、丢三落四的现象很正常，不就是记性差点嘛，其实这些有可能是产生老年痴呆症的信号之一。”屈秋民教授说，大多患者能在发病早期前来就诊的寥寥无几。因此，如果发现老年人经常忘事，且有些事刻意去记仍然忘记，事后想不起来，甚至影响生活，应及时到医院专科做个检查。特别是60岁以上的老年人，可一年做一次“痴呆”筛查。
预防措施
1、积极参加体育锻炼，特别是增加上肢及手部的运动，可增加脑部反应的灵活性。
2、常读书、看报、写字、绘画。
3、保持乐观向上的情绪，多与外界交流。
4、适当补充卵磷脂，含卵磷脂丰富的食物有蛋黄、豆制品、动物肝脏等。
5、防治高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、脑中风。（三秦都市报）