首页  »  健康  »  健康资讯

女性养生:四种症状预示女性内分泌失调

女性养生:四种症状预示女性内分泌失调

2013-11-25 21:43:20

来源:光明网

 

    女人气血不足会导致各种症状。出现月经失调、痛经等问题。中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治。

    很多女性不得不面临这样的问题:好好的皮肤突然出现了黄褐斑,肥胖总在不经意间造访,身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……,其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为,随着天气变冷,人体新陈代谢也加快,体内水分和营养消耗增加,更容易造成女性内分泌失调。

    让我们提早动手,远离内分泌失调的困扰,度过一个健康的美丽季节。

    “四大罪状”控诉内分泌失调

    内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病。

    罪状一肌肤恶化

    很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

    罪状二脾气急躁

    更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

    罪状三妇科疾病

    妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

    罪状四肥胖

    “喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

    ■解忧处方:中医西医各有侧重

    “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。

    省医院内分泌科王养维医生称,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。

    王瑞智医生称,人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

    ■“情志”直接影响内分泌

    “从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响”,王瑞智医生如是说,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

    女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。

  • 相关阅读
  • 7类人最容易缺水喝水不足小心便秘+肥胖

    原标题:7类人最容易缺水 喝水不足小心便秘+肥胖   水是生命之源,身体缺水会引发肥胖、便秘等症状,还可能诱发各种疾病。成人每日大约需要喝2500毫升水,而一些特殊人群,每日需水量更大,更要时刻提醒自己记得...

    时间:11-26
  • 养生警惕!吃鸡蛋4大误区避开才更营养

    原标题:养生警惕!吃鸡蛋4大误区 避开才更营养      吃鸡蛋4大误区 避开才更营养(1 /7张)   误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样   鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲...

    时间:11-26
  • 饮食养生“状元榜”7种美味食物最佳吃法

    原标题:饮食养生“状元榜” 7种美味食物最佳吃法(图)   原标题:饮食养生“状元榜” 7种美味食物最佳吃法(图)   新年到,亲友团聚,丰盛的筵席和各种传统的新年小食总会让人难以抵挡诱惑,也陡增了过食的机会。...

    时间:11-26
  • 营养热点:10种健康食物打造营养百宝箱

    原标题:营养ABC:10种健康食物 打造营养百宝箱 食物保卫兵——保健篇   1.护眼标兵:红薯   维生素A素有“护眼小卫士”之称,假如人体缺乏它,眼睛感受弱光的才华便会降落,对黑暗环境的适应才华也会减退,严重...

    时间:11-26
  • 今磨房:助您冬日贮备健康正能量

      伴随着一波波冷空气的来袭,飘飘洒洒的落叶带来了冬日寒冷的气息,在这个适合进补的好时节,您是不是也在为了如何给家人贮备健康能量而烦恼呢?自古以来,五谷食材组成的独特配方,一直令我们的祖先体魄强健,代...

    时间:11-26
  • 中国最佳医院排行榜出炉:北京协和医院居首

    根据榜单,北京协和医院、四川大学华西医院和中国人民解放军总医院位列排行榜前三。...

    时间:11-26
  • 一男子患罕见“象皮肿” 小腿最粗处周长近1米

    11月25日,记者在东南大学附属中大医院整形外科病房见到老王,被他的“大象腿”吓了一跳:据测量,左小腿最粗周长97cm,左大腿周长90cm,左小腿差不多...

    时间:11-26
  • 深圳市卫人委:放开“单独” 预计不会生育扎堆

    (记者鲍文娟)最近,单独家庭可生二胎的关注度持续升温。昨日,市卫人委副主任孙美华就深圳贯彻执行的有关情况预计,新政实施后,深圳短期内不会引起生育扎堆现象,也不会给深圳产科医疗资源带来压力。孙美华表示,新政策正式实施前“单独”生育二孩仍属于政策外生育。...

    时间:11-26
  • 一滴血检测肺癌不准确

    北京协和医学院院长曾益新评价说,Hsp90α肿瘤标志物的研究成果,为肺癌检测增加了一个手段,提高和改善了肺癌检测的方法。中山大学肿瘤医院副院长卢太祥表示,目前临床没有特异性的肺癌的标志物,有些癌症标志物确诊癌症准确率约有70%~80%。...

    时间:11-26
  • 严重的先天性残疾儿该不该被放弃

    11月22日上午,合肥火化前“复活”的男婴毛毛(化名)不治离世。也因此,产前诊断出有严重缺陷的孩子并流产掉是现行的通常做法,大部分人认为这是优生的有力手段。如果像毛毛这样在出生前被诊断为严重残疾,他需要被流产掉这一点可能不会遭到太多反对。...

    时间:11-26
免责声明:本网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明,本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权,如果侵犯,请及时通知我们,本网站将在第一时间及时删除。