2014-08-04 15:34:25
来源：中奢网
裸晒：防忧郁杀病菌
海南三亚警方早前曾禁止在海滩上的裸体行为，并对裸晒、裸泳进行劝阻和警告。然而，在荷兰、法国、希腊以及美国等地，“裸晒”被认为是一种回归自然和享受健康的方式。裸晒可以更加促进阳光对维生素D的生成及钙质吸收，防止骨质疏松。而且，裸晒会使人的甲状腺素以及性腺素分泌水平相对提升，改善情绪低落、精神抑郁等心理疾病。当然，阳光中的强紫外线也能够对皮肤进行直接杀毒，消灭呼吸道传染病的病原体。
裸体做家务：减压瘦身促代谢
有一种叫做“裸族生活”的人，即是一回到家中，就除去衣物，全裸在家走来走去，甚至在家裸体打扫卫生做家务，因为身体本身有自动调节体温的机能，除去的衣服的保护，体温升高，自然新陈代谢就会变好，做家务的时候就能甩掉多余的脂肪跟水分！这既是一种减压的方式，还是一种瘦身的方式，这种方式受到许多明星的喜爱。
这些人不宜染发7招助你安全染发（东方IC供图）爱美之心人皆有之。如何才能兼顾美丽和健康呢?而且尽管近几年染发产品质量有了很大提高，有的人群还是不适宜染发的。哪些人不宜染发对染发剂过敏者：染发剂由多种化合物...
健康的指甲应该是半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。 ...
3大类食物吃了当心得肿瘤（东方IC供图）肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。1、过食温...
红茶提神消疲抗衰老 和绿茶区别在哪里（东方IC供图）中国作为茶叶的原产国，是红茶的发祥地。但国人中，知道中国为世界红茶发源地的并不多;知道武夷山桐木关的正山小种红茶为世界红茶鼻祖的国人更是凤毛麟角。中国武...
久坐危害堪比抽烟（华盖供图）人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。英国...
图片来源：华盖创意 一、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双...
十几年前梁家辉与蒋雯丽的电影《刮痧》以中医刮痧疗法产生的误会为主线，反映了华人在国外由于文化的冲突而陷入种种困境。不过十多年过去了，这种东西方文化的冲突在一些国家仍然还没有消除。最新的冲突仍然是和“刮痧”有关。 ...
导语：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似...
现代人注重养生，有人精挑细选“怎么吃”，有人却苦心钻研“怎么不吃”。有的“辟谷”修行宣称“一年半载不吃不喝”，只到深山中吸收天地灵气就能使皮肤排毒，还能通过...