一年一度的秋季高考即将到来。为服务考生,特整理2013高考考前终极提醒,帮助考生积极乐观坦然面对高考。
进场前准备六部走
一、所有考生必须严格遵守考场纪律,服从监考老师、带队老师的管理和安排。
二、准考证要保管好,及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等,然后看考试说明,看清要求,试卷页数等,答卷时审清题意,认真答卷,胆大心细。准时进场,不得提早出场。
三、考试结束后,在指定地点集中,并在带队老师的带领下到指导学习地点学习,有事走开须征得带队老师的同意。
四、爱护学校公共财物、花草树木,如有损坏,照价赔偿。不乱扔瓜果纸屑、随带物品全部带回。
五、服从带队老师的管理和安排,饭后休息在指定地点,文明就餐,按时吃饭,讲究文明卫生,遵守用膳纪律,无故不得提早或延迟。注意饮食卫生,尽量少吃冷食、水果,特别是不干净的食物,确保身体健康,使考试顺利进行。如有身体不适,应及时向带队老师反映。
六、考试期间,按平时作息时间,按时休息,按时睡觉,提高学习效率,劳逸结合;不要刻意去改变什么!准时参加中高考,确保人身安全。
老走神怎么办?
1、克服焦虑,去除紧张。
2、降低目标值,也不要过分自卑。
3、如果在考试时,确实不能控制走神的情况,也要竭力有意识的让自己有一两分钟的走神时间。
4、擦点清凉油。
瞬间失忆怎么办?
1、不要荒乱,不要做无序搜索。
2、善于运用联想,或者暂时做一下简单的问题。
3、跳过去,然后再回头。
4、用手拧一下大腿或胳膊。
一考试就觉得不对劲怎么办?
1、心理紧张造成,是一种条件反射现象,并不是真正的病理原因。
2、考试前、考试时不留意、不强化。
3、自我暗示:别人跟我一样。
碰到不会做的怎么办?
1、跳过去,做比较容易的题两三个,重树信心,然后再回头。
2、如果整体都很难,就采取“拣破烂”的办法,做一个是一个,也许最后会拣到不少分数。
3、千万不要花费过多时间去抠。
自己认为考砸一门怎么办?
1、考试结束后,千万不要校对答案。
2、考砸一门并不能说明全砸了,也许是因为这科太难了。绝不能殃及后面。
3、你觉得难,其实别人也是这种感觉,别人也不一定考得好。