繁星点点的宇宙，人们都是命运的演奏家。每一颗心灵，都在寻觅着更多可能。
追梦的征途上，有机遇、成功、精彩，也有伤痛、落寞、迷茫。风光无限，道远路艰。
交织的时空，共同的追求，让或远或近的彼此相互凝聚。携手前行中，人们一次次超越自我，不断书写着人生的传奇。
杭州第19届亚运会临近，国家体操队队员张博恒，在团队的指导下加大了训练强度。
对于运动员而言，训练受伤在所难免。但在大赛前夕的此时此刻，很少有人能真正体会他的担心和压力。
1987年，家住浙江杭州的傅建陈成为一名健美运动员，在一段时期内接连斩获省市比赛冠军。
当身体状态开始明显下滑，他彻底告别了自己热爱的赛场。老将迟暮，傅建陈常怀念过去的黄金岁月。
为如愿成为杭州亚运会颁奖礼仪志愿者，浙江传媒学院学生张澎萱，每天都进行着高强度的训练。
2年前，她曾遗憾错过为北京冬奥会提供志愿服务的机会。由于突发阑尾炎，她可能再次错过杭州亚运会。
经年累月的磨砺拼搏，早已练就了张博恒坚韧强大的内心。遇到困难、拥抱困难、战胜困难，成为他的一种常态和本能。
受伤后的张博恒，通过恢复调整，很快就找回状态。
当杭州亚运会的脚步越来越近，傅建陈明白了自己需要去做些什么。
多年的运动生涯里，邻里街坊的问候帮助，曾一次次带给他前行的力量。如今，他决定用运动去回馈这一份份善意。
经过手术和恢复，张澎萱的生活迎来了阳光。
在队友们的温暖下，坚持练习的她最终成功入选志愿者，同时成为杭州亚运会的一名火炬手。
因为拼搏、超越和温暖，三段彼此分隔的人生，在同一时空产生了交集。
当杭州亚运会即将启幕，他们和整个城市，都在翘首以盼。
从北京到广州再到杭州，跨越33年光阴，中国将第三次以亚运会为名，为不同地域、不同肤色的人们搭建起和平友谊的舞台。
当熊熊圣火照亮西子湖畔，一个个团结拼搏、梦想闪耀的故事，将在这片东方热土上写下新的篇章。