2025-02-19 17:32:00
来源：人民网 原创稿
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。
春季是青少年发育的猛长期，家长们常因认知偏差陷入误区。身高关乎孩子的未来，大家需要规避3个误区，分别是：过量补钙、错误的运动方式以及忽略睡眠的重要性。
专家特别提醒，补钙不等于骨骼生长，过度补钙会抑制铁锌的吸收，建议补钙优选食补。此外，纵向运动可以有效地刺激生长板，有氧运动则会促进生长激素的分泌。晚上10点到第二天凌晨2点为青少年生长激素分泌的高峰期，建议家长督促孩子早睡。
本期理论及技术指导：
北京健康教育协会常务理事 李方
新华社北京2月19日电（记者张千千、李延霞）记者19日从国家金融监督管理总局获悉，金融监管总局日前召开会议，要求保持对民营企业稳定有效的增量信贷供给，加大民营小微企业的首贷、续贷、信用贷支持力...
新华社北京2月19日电（记者王希）2024年，我国地方国资委监管企业推动重大项目加快落地，全年完成固定资产投资7万亿元，同比增长4.2%。 2月18日至19日，国务院国资委在京举行地方国资委负责人会议。...
新华社北京2月19日电（魏玉坤、黄晨发）国家发展改革委19日发布消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2025年2月19日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低170元和160元。...
新华社北京2月19日电（记者高蕾）记者19日从民政部获悉，民政部近日出台《取缔非法社会组织办法》，针对执法实践中存在的问题，从制度层面提出改进措施。办法自5月1日起施行。 据民政部社会组织管...
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。 春...
新华社北京2月19日电（记者冯歆然、朱超）外交部发言人郭嘉昆19日表示，中方支持马来西亚担任东盟轮值主席国，愿同马方一道，助力区域合作结出更多硕果。 当日例行记者会上，有记者问：据报道，马来西亚...
新华社北京2月19日电（记者冯歆然、朱超）外交部发言人郭嘉昆19日表示，中方支持马来西亚担任东盟轮值主席国，愿同马方一道，助力区域合作结出更多硕果。 当日例行记者会上，有记者问：据报道，马来西亚...
现场图。（浙江省温州市中级人民法院供图） 现场图。（浙江省温州市中级人民法院供图） 新华社杭州2月19日电 2月14日至19日，浙江省温州市中级人民法院一审公开开庭审理了明国平、明珍珍、毕会军、明菊兰...
新华社北京2月19日电 记者19日从最高人民检察院获悉，黑龙江省人大常委会原党组成员、副主任李显刚涉嫌受贿、贪污一案，由国家监察委员会调查终结，经最高人民检察院指定，由辽宁省大连市人民检察院...