深夜，海面如墨。只听“哗啦”一声，两个身影探出水面，月光映衬下，水兵臂上的海军军旗分外鲜红。
“1，2，3……”海军某支队潜水员、一级军士长陈翔心里默念着。他想看看，眼前这名潜水新兵需要多久才能恢复平静。
“班长，我还是有点慌……”半分多钟的沉寂后，上等兵许泽权吐露心声。第一次参加夜潜训练，小伙子难免有些紧张。
“深呼吸。”这名有着27年军龄的老班长，并没有急于解答疑问，而是一边说着，一边帮徒弟脱下沉甸甸的装具。
安静的港湾依旧忙碌，其他几个小组仍在有条不紊地展开训练。陈翔坐在另外一头，看着战友们深潜。“班长，待在伸手不见五指的黑暗中，你不怕吗？”许泽权还没完全回过神来，他只记得，下潜时那如墨的黑，和自己急促的心跳声。
“大海里，呼吸就是你持久作战的‘开关’，既可以帮你调整心态，也能帮你调节状态。”陈翔讲起其中奥秘，“呼吸过快容易消耗体力，呼吸太慢又不利于作业。越是心急，越容易自乱阵脚。”
“说起来简单，但只有关键时候逼自己一把，才能真正激发你的潜能。”月光下，陈翔讲起了曾经的故事。在战友眼中，这名湖南老兵胆子够大，心却像压铅一样稳。其实，潜入大海，人类的天性也会让他慌张、迟疑，直到军港码头里的一次紧急救援，才让他突破了极限。
那年，码头的施工场地意外坍塌，一名工人不慎坠海，生死不明。闻讯，恰巧在附近训练的陈翔当即冲向事发现场。此时，海水已经开始涨起，暗流随时可能把人卷走！
“安全绳拿着，我下头水！”顾不得复杂的水下环境，陈翔三下五除二地背起潜水装备，毫不迟疑地跃入水中。下潜，再下潜……海水不住地翻涌着，似乎要将一切都卷走。
吸气，呼气……危急时刻，陈翔一再告诉自己。凭着对水体的感知，他在黑暗中艰难地搜寻目标。万幸，工人并没有被暗流冲远，但却也被坍塌的墙体牢牢压住。生死瞬间，陈翔深吸了一口气，将自己的呼吸气嘴塞到工人嘴里。10秒、20秒……陈翔默数着自己的憋气极限，争分夺秒地清理碎石。少顷，废墟松动，陈翔又将安全绳绑在工人身上，双脚全力下踩，两人成功上浮！
上岸后，陈翔瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。当听闻落水工人恢复生命体征时，陈翔心中的巨石也随之落下。
“动听的旋律有很多，但对于潜水员来说，深呼吸是最安心的韵律。”二十余载，陈翔时而与黑暗较量，时而与险情作斗争，时而在刺骨海水中搏击风浪。千余次的水下训练，近万小时的潜水时长，陈翔用一次次深潜，讲述着“敢下头水、以命换命”的勇气与责任。
《 人民日报 》（ 2025年08月03日 06 版）