北京时间10月9日，体操奥运冠军程菲近期做客《鲁豫有约》，讲述自己退役前后的故事，光鲜与灰暗，遗憾与释然，程菲用四个词总结体操生涯的巅峰和散场。曾经的压力和伤病，都已经可以轻松谈起，但她还是会说：“我心疼那时的自己！”陆善真教练的到场，让程菲惊喜不已。
解说：她曾经备受瞩目，一段时间后又渐渐淡出人们的视线，现在又过着怎样的生活？奥运冠军程菲做客鲁豫现场，谁的意外到来让程菲惊喜不已。
程菲1988年5月29日，出生于湖北省黄石市的一个普通家庭，自7岁起程菲就被父亲程立高送到武汉体校训练体操，20年的体育生涯成就了程菲的9个世界冠军，包括2008年北京奥运会中国女子体操队的首块团体金牌，2012年程菲再次备战伦敦奥运会训练时跟腱断裂退出比赛，程菲也就此退役，并于2013年5月回母校武汉体育学院任教，今天节目现场的一封意外来信又引出程菲怎样的感叹？
陈鲁豫：我想给你念一个东西，现在已经很少写信了吧。
程菲：基本上没有。
陈鲁豫：有谁会给你写信吗平常？我反正已经很久很久没有收到过任何人的信了。
程菲：对，对，对。
陈鲁豫：我给你念一封信。
程菲：好。
陈鲁豫：你爸爸写给你的，菲你好，上一次给你写信已经是二十年前了，时隔这么多年再想写却总觉得有太多的话想说，又不知道能够说些什么，记得你小的时候我让你练体操，对你的训练很严格，但是希望你能够理解爸爸，一开始就是想让你有一个好的身体，再后来希望你能够做出一点成绩，不要放弃，你六七岁就离开家去武汉集训，可能你不知道，当时我跟你妈心里特别难过，毕竟那么小，谁不希望女儿留在自己身边陪自己呢，而且那个时候交通特别不发达，我每次要坐船去看你，去一趟要在水上颠簸八个多小时，而你妈妈就在家里面整夜不能够睡觉，等你的消息，现在好了，交通发达了，你在武汉，我们在黄石，但是也希望你能够多回家看看我们，因为你是运动员，长期在外地比赛训练，作为父亲我无法像别的爸爸一样陪伴你的整个成长过程，所以一直感到有些内疚，现在只要有时间，有机会我都希望能够多陪陪你，现在你已经转型成为一名光荣的教师，我和你妈妈都为你感到高兴，希望你把以前的经历作为这辈子很珍贵的回忆记在心中，同时也希望你能够做一名好老师，不求你再有多大的辉煌，只愿你在工作中脚踏实地的去做好每一件事情，现在我跟你妈妈年纪都已经大了，还是盼着有一个好女婿，不求别的，对你好就足够了，让你过上幸福的生活，这样我才能够放心，最后我想说，我为我自己有这么一个优秀的女儿而发自内心的骄傲、自豪，爱你的爸爸，程立高。