为何阴雨天对司机的情绪变化会有这么大的影响呢？从生理学的角度讲、人体中有一种叫“松果腺体”的物质、它能分泌出松果激素，该激素具有调节人体内其它激素含量的作用，而“松果腺体”对自然光（阳光）照射甚为敏感，当阳光强烈时，松果腺体就受到阳光的抑制，松果激素的分泌便减少，而阴雨天分泌出来的松果激素则增多。由于阴雨天分泌出来的松果激素较多，从而导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。这两种腺素是促使细胞正常工作的主要激素，一旦减少就会影响细胞的正常工作，造成人员身体疲倦、睡欲倍增，大脑反映迟钝，识别力、判断力降低。此时对司机来说最易出现交通事故。
为此，遇阴雨天时司机应谨慎行车。为保证行车安全，首先应保证有足够的睡眠，使大脑有足够的休息，从而使身体处于最佳状态。其次行车时应注意克服阴雨天对行车带来的不利影响，疲劳时可采取听一听音乐、嚼点口香糖等措施来减轻疲惫之感。阴雨天夜间行车对司机来说可谓是雪上加霜，应尽量避免，一旦进行夜间行车时应注意克服阴雨天和夜间二者对行车的不利因素，以确保行车安全。