明明大晴天，可还是感觉胸闷咳嗽、头晕头痛，此时可能要警惕臭氧超标了。天气越来越热，近日，福州、广州、北京等多个城市的空气质量监测数据显示，臭氧逐渐替代PM2.5，成为首要空气污染物，在无形中危害着人们的健康。南京最近也曾出现臭氧超标现象。
臭氧超标的危害：刺激呼吸道 伤眼伤皮肤
臭氧是地球大气中一种微量气体，含有3个氧原子。据环保专家介绍，臭氧是一把“双刃剑”，臭氧具有杀菌消毒作用。但是，臭氧在大气中达到一定的浓度时就会造成环境污染。呼吸浓度过高或者长时间呼吸浓度较高的臭氧对人的身体有害。
曾任联合国世界卫生组织援华项目国家项目主任的教授级高级工程师马果骏介绍说，近地面机动车尾气和化工生产会排放大量氮氧化物和挥发性有机物，在日照强烈的条件下，它们会发生反应形成光化学烟雾，臭氧就是其主要成分。在阳光的照射下，我们有时会看到空气略带浅棕色，有一股辛辣刺激的气味。此时，大气中就很可能臭氧超标。
据美国科学家一项最新研究显示，美国每年有数千人死于地表臭氧引起的呼吸系统疾病。臭氧对人体健康的危害主要是强烈刺激呼吸道，造成肺功能改变，引起气道反应和气道炎症增加、哮喘加重等。北京大学公共卫生学院郭新彪教授指出，臭氧能引起上呼吸道炎症。当空气中臭氧浓度达0.01—0.02毫克/升时，人们就可以闻到；达到1毫克/升时，可使人呼吸加速、胸闷等；2.5—5毫克/升可引起脉搏加速、疲倦、头痛，在这样的环境中停留1小时，可发生肺气肿，以至死亡。
第三军医大学新桥医院呼吸科副主任李琦补充说，臭氧是一种氧化剂，对眼睛也有刺激作用。吸入过多的话还可能引起抵抗力下降、易感冒、加重炎症等问题。美国《循环》杂志曾发表研究报告称，长期吸入过量的臭氧会造成神经中毒，导致头晕头痛、视力和记忆力衰退；使皮肤起皱、出现黑斑。此外，还会破坏人体的免疫机能，加速衰老。流行病学研究还发现臭氧浓度高时心血管病的发病率及死亡率都有上升。
由于臭氧比重较空气大，身高较矮的儿童往往最容易成为臭氧污染的受害者。专家建议，在空气轻度污染的天气，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼。
污染时间——夏季和午后最重
据中科院大气物理研究所副研究员孙扬介绍，一般秋冬季基本是PM2.5的天下，但是到了夏天，臭氧污染就开始“粉墨登场”，这是规律性的。这是因为夏季对臭氧的形成可谓是“天时地利”：日照强、温度高、云量少、风力弱、“原料”充足。
孙扬介绍，从全年来看，臭氧污染的出现，一般从每年的4月份开始，一直持续到10月，其中6—8月份浓度比较高。从一天来看，一般来说，早上开始随着气温升高，紫外线辐射增强，臭氧浓度不断增加，在中午1点左右出现峰值，下午2—3点持续高值，到傍晚5点左右随着辐射减弱，臭氧浓度逐渐降低。
污染地区——郊区浓度高于城区
一些城市的监测情况显示，郊区的臭氧浓度高于市区。对于这一现象，孙扬说，这是因为生成臭氧的“原料”（氮氧化物和挥发性有机化合物）主要来自机动车尾气等，而氮氧化物等尾气发生光化学反应有一个过程，当“原料”随风飘到郊区时，反应更充分，臭氧浓度就更高；另一方面，在机动车产生的“新鲜”的氮氧化物中，二氧化氮是产生臭氧的“原料”，一氧化氮则有消除臭氧的效果，而等扩散到了郊区，氮氧化物中消耗臭氧的一氧化氮都被氧化成了二氧化氮，如此一来，郊区的臭氧含量高于城区也就不足为奇。