维生素E具有抗衰老，增强免疫力，防止脱发，预防冠心病、糖尿病等作用。但如果您的血脂较高，正在服用他汀类药物，最好不要同时摄入太多的维生素E，否则可能耗损辅酶Q10，影响心脏功能。
辅酶Q10是一种人体所需的抗氧化剂，能够保护心脑血管。而维生素E是一种脂溶性化合物，广泛存在于各种植物油中，如玉米油、花生油、葵花子油和豆油等，此外，鸡蛋里也含有一定量的维生素E。成人每天所需的维生素E在5～30毫克之间,一般饮食结构较均衡时，摄入的量就足够。
维生素E能提高辅酶Q10的分解速度，如果他汀类药物和大量维生素E合用，对辅酶Q10的耗消会进一步增加。这种相互作用会导致维生素E补充剂干扰他汀类药物的功能，增加心脏病人心力衰竭的严重程度，也会影响辅酶Q10对心血管的保护作用。建议高血脂患者服用他汀类药物期间，避免过多地摄入维生素E，如果确实需要大量补充，应先咨询医生。
经期别涂红花油
红花油是常用外伤药，有镇痛、抗炎、消肿的作用，常用于跌打扭伤导致的软组织挫伤和风湿骨痛、外感头痛等，但女性经期最好不要用。
女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物，而红花油、跌打万花油等都有活血作用。月经期的生理变化会影响人体的出血与凝血机制，子宫内膜的自我生理调节作用，使得月经期子宫内膜会释放较多的组织活性物质，从而使人体的出血倾向增加。如果女性擅自用活血药物，可能引起缺铁性贫血，出现头昏、面色苍白等症状。
需要注意的是，红花油应在损伤后24小时后再用，否则会加重伤情。因为在损伤的急性期即24小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂。此时，如果使用伤湿止痛膏、红花油等活血化淤药物进行揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而加重肿胀。（搜狐健康）