2013-12-11 15:55:00
来源：北京晚报
失眠的原因比较复杂，既有病理上的原因，也可能是因为思虑过重、情绪波动过大。对白领人士来说，喝了太多咖啡等饮料，会出现睡眠障碍，甚至失眠。但是，白领人士失眠还有一个原因往往被忽视，这就是气血不足。
气血不足之人会出现入睡难，浅眠、容易被惊醒，睡觉打呼噜，睡眠过程中呼吸变深重以及夜尿次数增多等症状。
远离失眠困扰，白领人士应该积极为自己减压，学会放松自己，劳逸结合。很多人缺乏运动，冬季运动不仅可以健身，还能改变不良情绪，转移注意力。临近年底，工作量加大，遇到不省心的事情时应该心平气和，多做自己的思想工作，尽量保持平静、乐观的心态。
冬季补益气血，可以在饮食上适量多喝点粥，能够滋阴生津，特别是小米粥，具有补充元气，还具有催眠作用。
(记者 王舒)哈尔滨科技局11日对外发布消息，由哈尔滨工业大学承担研发的中国国家“863”计划资助项目——“微创腹腔外科手术机器人”成品正式通过验收...
邻家老中医九十多岁仙逝，给大家留下一个退热的偏方，屡试不爽。先说蚕沙吧，蚕沙就是蚕矢、蚕屎，也就是我们养的家蚕的干燥粪便。竹茹与蚕沙、陈皮配伍，是如鱼得水，其清火、止吐的功能得到了更大程度的发挥，让三味药有了事半功倍的疗效。...
在我们的身边，有的人不把咳嗽当一回事儿，“硬抗”；有的人一咳嗽就服药。此时，需要清肺润燥，化痰止咳，可以服用北京同仁堂二母宁嗽丸，该药用于咳嗽痰黄，不易咳出，胸闷气短，咽喉肿痛等症。...
北方冬季干燥，不仅需要补水，补气也很重要。通过食补能使脏腑功能旺盛、气血充实，使机体适应自然界，应变能力增强，抵御和防止病邪侵袭，即中医所谓的“正气存内，邪不可干”。...
冬季里，不少白领人士会出现肾阳虚症状，主要表现为腰膝部位酸痛或疼痛，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，女性白领会小腹寒凉，出现妇科病，有时还出现水肿。防治肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症，白领人士可以服用北京同仁堂的锁阳固精丸。...
司机、经常出差的男士：由于职业特点，司机、经常出差的男士、需要在旅途中长时间坐着，这是他们易患生理功能障碍的主要原因。特别鸣谢：北京曙光医院[生理功能障碍专科/前列腺专科/泌尿感染专科/整形专科/男性不育专科]男科专家指导万广文...
中粮肉食公司：最高标准肉食使用者与提供者强强联手----中粮家佳康向国家体育总局供应“战略肉”日前，国家体育总局高度赞扬中粮肉食公司家佳康高标准产业链模式。在其组织协调下，多支国家队后勤保障部与...
孩子的成长发育对于每一个家庭来说都是一个极为重要的问题。孩子的健康成长，不仅要摄入蛋白质等高热量食物，铁、钙、锌等多种矿物质元素，更需要摄入维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素营养。 许多孩子家...
另一妊娠期甲状腺疾病——甲状腺自身抗体阳性，则会大大增加孕妇流产和早产的发生率。但目前临床上更多的是怀孕8周或者是12周时才发现甲状腺功能异常，此时尽早干预，对孩子智力评分有改善，建议及早预防。...