2015-03-17 17:02:05
来源：39健康网
当然，晒太阳还有一些禁忌了，比如不管是什么季节在什么地方，上午10点到下午4点是不适合长时间晒太阳的，如果有不得已的原因需要在太阳光下奔走，最好做好防晒措施，比如擦擦防晒霜戴个帽子称个伞啥的，因为这时候太阳光中的能量最强，很容易对皮肤造成损伤，也最容易导致皮肤癌高发。另外就是，晒太阳可不是让乡亲们捂得严严实实的晒，因为太阳光得和皮肤做亲密接触，维生素D才能被产生出来，所以晒太阳时应当尽可能露出体表皮肤。如果是冬天晒太阳，也别因为嫌冷就跑到屋里隔着巨大一扇落地窗晒太阳，隔着玻璃的太阳光能量都被耗得差不多了，晒了和没晒压根就没啥区别。
结论：
这晒太阳呢，晒太多不好，不晒也不好，一定要了解晒太阳的科学秘密之处，才能晒出健康，晒出美貌，晒足一百八十天……额，好像有什么广告乱入了。总之！只有科学地晒太阳才能保证健康，乡亲们了解了吗？
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