“每到大课间，高楼层教室的学生只能趴在窗台上，看楼下学生在操场上活动。”近日，有家长在人民网留言，道出自家孩子所在小学的难题——因校园面积狭小，体育活动场所难以满足所有学生的运动需求，因担心安全问题，楼上学生常被限制下楼。
留言背后是不少家长共同的关注。近年来，学生户外活动不足，电子产品广泛普及，身边的“小胖墩”不在少数，“小豆芽”体质欠佳，“小眼镜”愈发普遍，困扰着众多青少年的身心健康。
当活动空间被挤占、运动时长被压缩，孩子们失去的不仅仅是跑跳的场地，更是健康成长的必要养分。少年儿童就像小树苗，拔节生长需要土壤养分、阳光雨露，还得有足够的空间舒展枝叶。一棵棵小树苗长得正、长得壮、长得好，民族复兴的根基才能足够坚实。
一些地方和学校已经展开探索：多地中小学推行课间“微改革”，将课间10分钟延长至15分钟，引导学生走出教室、走向阳光；校园场地有限，就将走廊、楼道改造为“迷你运动角”，推广各类“微运动”；学生争当课间游戏的设计者，做自身安全的主人，老师由管理者、主导者转变为参与者、陪伴者……时间上做加法，空间上翻花样，内容上谋变化，育人的初衷始终清晰——让孩子们身上有汗、眼里有光。
或许有人会疑惑：玩是孩子的天性，“身上有汗、眼里有光”何需设计？
朴素的育人目标，之所以在当下值得探讨，折射的是教育理念仍存在一些短视与偏差。有人认为，静悄悄的校园问题不大，把孩子限制在教室里是安全稳妥的；有人秉持分数优先，被占用的10分钟，正好用来多看几页书、多做几道题。
庆幸的是，还有更多声音在汇聚共识：“锻炼多一些，‘小胖墩’‘小豆芽’‘小眼镜’就会少一些”“我们总担心孩子受伤，却忽视了摔跤也是成长必修课”“在看似浪费的时间里，孩子学会了协商规则、解决冲突，孕育出创造力”……
玩和学，从来不是非此即彼的零和关系。课间放松，课上才能专注；投入地玩，才能投入地学。这并非主张无节制地玩，而是通过科学的引导，帮助孩子养成健康生活习惯、提升自我管理能力。从这个意义上看，将时间和选择权交还给孩子，孩子才能在汗水中学会坚持，在探索中发现热爱，在锻炼中磨砺品质。
如何让孩子们身上有汗、眼里有光？
从“坚持健康第一的教育理念”到“让年轻一代在运动中强意志、健身心”，从“开齐开足体育课”到“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”，从杜绝不出汗的体育课到杜绝阴阳课表，家长、学校、社会须形成合力、同频共振，把举措落实到“让孩子动起来”的每一个具体行动中。
别光摁着孩子埋头苦学。新时代的好少年，一定是德智体美劳全面发展的，既要注重学习知识、增长见识，又要注重锻炼身体、锤炼意志。与此同时，要减少对标准答案的过度依赖，包容试错，允许留白，在尊重教育和成长规律的基础上，给予孩子更多尊重与陪伴。
用心守护那一抹光。这光是好奇——观察蚂蚁搬家，能一动不动蹲半天，问东问西；这光是热爱——做自己喜欢的事时，专注的眼神藏都藏不住；这光是自信——敢于尝试，敢于创新，纵使面对失败，眼神也不黯淡；这光是担当——作为推进强国建设、民族复兴伟业的未来生力军，内心始终涌动着“强国有我”的希望！
少年眼里的光，是个人的神采，更是民族未来的底色。少年是什么模样，中国便是什么气象。
《 人民日报 》（ 2025年06月29日 05 版）