首页  »  新闻频道  »  国内新闻

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 顶天立地动作缓解肩颈疲劳

2025-07-02 09:31:00

来源:人民网 原创稿

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。

太极养生中的顶天立地动作,能帮助我们有效缓解肩颈疲劳,赶快分享给身边人!

本期理论及技术指导:

北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军 柴云龙

相关阅读:

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 提肛收臀帮您改善盆底肌

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 仰天三托帮您舒筋骨促进气血生发

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 推荐给伏案久坐人群的开肩夹脊动作

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 揉腹脏促进肠胃蠕动

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 拍打肘腋祛心火

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 开阔胸怀助排浊气

运动汇丨世界冠军柴云龙教养生 大鹏展翅促脾胃运化

  • 相关阅读
  • 习语|总书记为何反复强调“不能忘记为什么出发”

    “一切向前走,都不能忘记走过的路;走得再远、走到再光辉的未来,也不能忘记走过的过去,不能忘记为什么出发。”...

    时间:07-02
  • 联合发布二〇二四年“诚信之星”

    新华社北京7月1日电 为深入学习贯彻习近平文化思想,培育和践行社会主义核心价值观,弘扬诚信文化、推进诚信建设,推动形成守信践诺的良好社会风尚,中央宣传部、国家发展改革委近日发布了2024年“诚...

    时间:07-02
  • 围着居民需求转 带动各方一起干(党旗在基层一线高高飘扬)

    7月1日16时,北京市气象台发布暴雨蓝色预警:预计2日午后至3日上午,北京市有一次明显降雨过程。看到预警后,北京市石景山区八角街道八角中里社区党委书记李美红赶紧带领社工巡查社区,排查风险点,社区老...

    时间:07-02
  • 知敬畏与懂感恩(人民论坛)

    “初心使命没了,连敬畏之心后来都没有了。”电视专题片《零容忍》中,贵州省政协原党组书记、主席王富玉如此忏悔。 讽刺的是,王富玉别墅的客厅里,就挂着古人名言:“得一官不荣,失一官不辱,勿说一官无用...

    时间:07-02
  • 中共一大纪念馆举办“颂歌献给党”系列庆祝活动

      活动中,学生们合唱《没有共产党就没有新中国》。  新华社记者 刘 颖摄"> 活动中,学生们合唱《没有共产党就没有新中国》。 新华社记者 刘 颖摄 本报上海7月1日电 (记者曹玲娟)7...

    时间:07-02
  • 新疆维吾尔自治区党委主要负责同志职务调整

    本报北京7月1日电 日前,中共中央决定:马兴瑞同志不再兼任新疆维吾尔自治区党委书记、常委、委员职务,另有任用;陈小江同志任新疆维吾尔自治区党委委员、常委、书记。 《 人民日报 》( 2025年07月02...

    时间:07-02
  • 7月1日起我国全面进入主汛期

    本报北京7月1日电 (王浩、朱丹阳)记者从水利部获悉:7月1日起,我国全面进入主汛期。据预测,今年7—8月,全国总体呈现“北涝南旱”格局,北方洪涝偏重,局地暴雨洪涝事件多发重发,有较强台风北上影响北方地...

    时间:07-02
  • “越来越体会到中国文化的伟大和深厚”

    “学习中文、了解中国文化后,一个全新的世界向我打开。”俄罗斯圣彼得堡国立大学东方系常务副主任罗季奥诺夫说。第十八届中华图书特殊贡献奖于近日揭晓,罗季奥诺夫是16位获奖人之一。 罗季奥诺夫...

    时间:07-02
  • 国航C909开通首条国际航线

      图为工作人员身着民族盛装欢迎乘客。  本报记者  张朋辉摄"> 图为工作人员身着民族盛装欢迎乘客。 本报记者  张朋辉摄 本报乌兰巴托7月1日电 (记者张朋辉)1日上午,中国国际航...

    时间:07-02
免责声明:本网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明,本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权,如果侵犯,请及时通知我们,本网站将在第一时间及时删除。