陈鲁豫：人算不如天算。
程菲：不好意思，然后那个时候就是发生了一些变故，然后就是当时膝盖就是做一次训练练习的时候就前十后十都撕裂，就整个膝盖就是到一个什么程度呢，就是你大腿抬起来了，小腿还不知道在哪晃动呢，就那种感觉特别松，然后所以呢那个时候真的是没有办法去比赛，可是那个时候你的省市，你的那个，他们的压力都在你这，可能你就是夺金点，但是我们当时也是为了避免出现更大的问题，所以是在那次的赛前的凌晨退赛了，我当时就突然就有一种陡然面对，停在这了，然后我一下子不知道我未来该怎么选择。
陈鲁豫：你有一种被人放弃了的感觉吗？
程菲：不是被人放弃了，我感觉被天放弃了，就是你在那个时候你真的是瞬间就是说怎么会发生这样的事情？怎么可能，我说我就想顺利退个役都不行，就那样，那个瞬间有一点不知所措，不知道该干什么，就整个人是很迷茫，那个时间有很长，大概有一年多，整个人都是很迷糊的状态，有点逃避自己，那个时候我记得很清楚，我们教练都，陆导嘛，然后跟我说，他说虽然你进馆很少，但你总得让我看到你。
陈鲁豫：所以你是当你到2012年真的伤得很厉害，真的是不能练了，彻底退出了，那时候人反而瞬间就。
程菲：解脱了，就是觉得啊，我终于可以释然，这件事情我知道它再无可能，而且2012年呢还有一个特殊性是在于在恢复之前，虽然是所有人都反对，但是我自己的想法是我必须要去走出这个迷茫的状态，我要去让我自己每一天至少都活得有目标。
陈鲁豫：你后来会不会，包括现在你会不会，比如说有时候看到奥运会的回顾啊，跟奥运会有关的场景的一些电视，你会刻意地回避，会有点不敢看。
程菲：我曾经有一段时间最严重的事儿就是说2008年之后，然后不能去听什么我和你啦，这首音乐，你知道吧，那个音乐音调一起来，就感觉那个人无比的伤感，后来又一段时间是我没有办法去回忆起2008年的备战的那个时候的状态，就是一想到那个时候，就内心就觉得开始紧张，开始整个状态就不太对，就是会有想哭的感觉，但是现在说实话，我觉得这真的是人生在不断往前走了，然后很多事情慢慢的发现的看透了，然后就觉得好，我就继续向前。