本报通讯员 李柏君
陈六一(左后)指导拳友练拳
11月 4日 ，天刚蒙蒙亮 ，柞水县城东坡广场上就迎来了一拨一拨的太极拳爱好者，他们精神抖擞，步履矫健，从四面八方赶来，赴一场太极盛会 。
这支太极拳晨练队伍常年活跃在东坡广场上，他们以练习太极拳为主，教拳师傅名叫陈六一，儒雅谦和，拳术精湛，是大家交口称赞的德艺双馨好师傅 。
今年63岁的陈六一自幼喜欢体育运动，在部队的大熔炉里更是锻炼了涵养和体魄，转业到地方后工作干得风生水起，业绩突出 。
陈六一热爱太极拳，退休后继续发挥特长，在广场免费教学太极拳，毫无保留地把他多年所学所悟教给大家，让更多人健康养生，让太极文化发扬光大。在他的带领下，一群人数年如一日地坚持晨练，一些退休人员找到了积极的生活方式，也圆了一些健身爱好者的武术梦想 。
陈六一的无私付出赢得了大伙儿的由衷佩服和尊敬 。常常跟随他练拳的居民李岗深有感触地说：“陈师傅有师者风范，还有个特别可爱的方面，就是非常有耐心，悉心指导学员纠正动作，不光是以手掰手，还躬下身子用手掰脚、挪脚，视频上的教练是以脚踢脚予以矫正 。”
陈式太极拳是内外兼修的内家拳，把导引、吐纳术和手 、眼、身法、步法的协调动作有机结合，健身效果好，但对初学者来说有一定难度，仅靠模仿很难学好。陈六一把教练太极拳作为公益课来做，这一教就是十余年，从开始的三五人 ，到近百人，拳龄长的十几年，年长的80多岁，大家在一起切磋武术，谈古论今，以晨练开启美好的一天 。
“ 我 以 前 打 牌 玩 通 宵 ，天 亮 了 才 回 家 补 觉 ，药 片 大 把地吃也挡不住精神疲惫，练拳一年来收益可多了，戒了牌瘾 ，身体抵抗力明显增强，基本不感冒。”王先生给拳友分享他的收获，他说他以前的爱好是打牌和钓鱼，今后的爱好只有太极拳 。
今年82岁的霍昌俊练拳6年，身体硬朗敏捷，压腿、劈叉都很轻松，横竖一字马不输年轻人。他说，在这儿晨练有健身的好氛围，人人都有闪光点，大家交流经验，互相学习 。
陈六一鼓励传帮带，老学员热心帮助新学员，只要是愿意来学拳的，不会让任何人受到冷落。特别是学拳早的赵安平老师，利用教育工作者善于教学的特点，不惜时间和精力，耐心指导每一个新学员，引导他们从练习基本功和学习招式入门 ，克服难关，打消没基础学不会的顾虑，尽快融入团队安心练习 。
今年新来的吴女士说，她是了解到这个团队的好教练好环境好风气，慕名而来加入锻炼的。这支日益壮大的太极拳队伍，走在了广场健身的前沿，为当地文旅宣传和全民健身增姿添彩 。
晨光里，广场上人员众多，列队整齐，伴着缓缓流淌的太极音乐，大家跟随师傅一招一式练举 。
“ 逢 转 必 沉 、逢 沉 必 领 、逢 起 必 落 、逢 定 必 松 沉 … … ”陈 六 一 一 遍 一 遍 地 教导 。
陈六一教学，强调明拳理、练招式、捏架子，身心兼修、学悟结合。他说，太极拳是中华优秀传统文化的重要标识，是人类重要的非物质文化遗产，蕴含中华民族传统中医养生智慧与深刻的哲学思想，爱好太极拳，就要带着使命和责任感，潜心学习 ，努力传承和弘扬。在他的带领下，大家力求动作标准不走样，齐心协力练出水平 。
今年9月份，拳队组队参加了“秦岭传奇 武韵镇安”2024年商洛市武术交流赛，荣获团体赛“一等奖”和“武德风尚奖”，进一步扩大了影响力和感召力 。
这支队伍吸纳了不少社会人士，几名老党员坚持传播党的好声音，义不容辞地担任了释疑解惑的宣讲员，宣传党的政策方针。晨练之后，大家回到家里或者是岗位上，以饱满的热情投入工作和生活，并以积极的心态带动和影响身边的人 。