防治支招：
预防急性胃肠炎，吃东西一定要注意卫生，饭前便后要洗手，虽然这是很多人耳朵都听出茧的“老生常谈”，但却是降低消化系统患病风险的“不二法门”。另外，专家提醒说：春天“湿困脾胃”，易造成人体消化系统“工作效率低下”，这种情况完全可以通过中药泡澡或汤水食疗来化解——
泡澡化湿：取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟；用纱布滤去药渣，加入适量的热水中泡澡15~30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
汤水化湿：
1.白胡椒猪肚汤
材料：白胡椒20~30粒，猪肚1个，生姜3~5片，盐少许。
做法：翻开猪肚，用少许盐和生粉搓洗，冲干净后用沸水烫去异味；沥干后，将捣碎的白胡椒和姜片填入猪肚内，置汤煲中并加入适量水；用大火煮沸后改用文火煲两个小时；捞出猪肚，切块，调味后即可喝汤吃肉。
功效：温阳散寒健脾胃。
2.五指毛桃土茯苓炖瘦肉
材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陈皮5克，盐少许。
做法：五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻；瘦肉洗净切成块，氽水捞起备用；用汤煲煮水，沸开后加入所有食材，武火煮10分钟再转文火煲一两个小时，加盐调味即可。
功效：清热祛湿，益气健脾。
皮肤
保持身体清爽，多吃蔬果少熬夜
今年一些常见的皮肤病发病提前，而且程度更甚，尤其是癣、湿疹、痤疮比较多见。这与今年湿热天气明显提前有关。专家提醒说，要远离各种皮肤病，首先要有合理的饮食及作息安排，多吃蔬果少熬夜，并且要注意保持皮肤干爽清洁。一旦皮肤出现红斑、水疱、瘙痒、痛等症状，不要忍着，要尽快咨询皮肤专科医生对症用药，莫自行乱用药物以免加重病症。
脚气传染，爷俩同病相怜
小杨双脚趾间皮肤发白、起水疱，奇痒难忍，晚上睡觉时常忍不住伸手去挠，挠着挠着，水疱变成了大脓疱，痛得连走路都受影响。前两天，他发现老爸也跟着在挠脚，爷俩到医院一查，都得的是脚气病。老爸发病在后，不排除是由儿子传染的。
防治支招：
中医称之为“湿热下注，发于皮肤”，所以，一定要彻底治疗并保持足部的干爽，尽量穿凉鞋，勤换袜子。脚气病也不是小事，抓破了以后不仅会感染化脓，还会传染给家人。家中有此类患者，衣物要分开洗。另外，要注意清淡饮食，可煲些清热利湿的汤，用杀虫止痒的中药泡洗可改善症状。
熬夜喝酒，“面子”遭殃
小张来看病的时候，戴了一个大口罩，取下口罩一看，满脸都长满了“痘痘”，而且有许多脓疱，很痛。医生问诊发现，他最近应酬多，又喝酒又熬夜，感觉抵抗力明显下降，但没想到首先遭殃的却是“面子”。
防治支招：
熬夜喝酒易引起火热旺盛，湿热蕴结发于面部，脸上的痤疮自然就全面“爆发”了。因此，易发痤疮的患者一定要注意保持有规律的生活作息，避免煎炸、甜腻的饮食；少对电脑，并保持大便通畅。
疱疹缠腰，误为“腰背痛”
70岁的李伯不久前突然觉得“腰背痛”，就自己找膏药贴，结果疼痛反而加重了，而且皮肤上还起了很多水疱，到医院一查，问题不在腰背，而是皮肤长了带状疱疹。
防治支招：
避免疲劳，提高免疫力。这类病多因抵抗力下降后身体受病毒感染造成的，若不尽早治会留下后遗症，即使疱疹治好了，局部皮肤还会出现类似针扎感的神经痛，而且疼痛可持续相当长一段时间，因此，尽早治疗尤为重要。