再过十多天就到大年三十了，中国人有在腊月大扫除的传统习惯，将家里打扫得干干净净“除旧迎新”。然而，在常规大扫除的同时，你是否注意到家里一些容易忽视的健康小细节？
健康清扫小窍门
第一，大扫除时，腰部前倾勿超过20度，尽量保持腰部直立，如果需要弯腰可以采用单膝下跪的方法；
第二，清洁工具尽量购买能调整长度的，并根据自己的身高调节工具长度；
第三，常用的物品放在触手可及的地方；
第四，手部需要额外呵护，做完家务做个手膜。
厨房忽略细节
旧饮料瓶久用释放致癌物
很多人喜欢用旧矿泉水瓶和饮料瓶盛酱油、米醋、料酒等调味品，一用就是好几年，直到瓶身都是厚厚的油渍，还没有换的打算。
对此，浙江大学化学系博士周环说，饮料瓶大部分都是用聚乙烯材质做的，它是一种高分子材料，在低温下无毒无味，一旦受到高温或被曝晒，会慢慢溶解，释放出对健康有害的有机溶剂。“这种材料耐热至70℃，装高温液体或加热则会变形，有对人体有害的物质溶出。这种塑料制品用了10个月后，可能释放出致癌物。”
清扫计划：
把旧矿泉水瓶和饮料瓶扔掉，去超市购买玻璃、不锈钢等材质的瓶子，用来装调味品更加安全。
卧室忽略细节
过期化妆品会滋生细菌
先到你的卧室看看吧，化妆台上一定放着不少化妆品，不常化妆的你很可能忽略过期的化妆品。国外一项化妆品调查发现，68%女性不管化妆品或护肤品是否过期，只要没用完就不会扔掉，72%女性从不清洗化妆海绵或化妆刷。
对此，美容专家说，化妆品过期后会滋生大量细菌，特别是过期眼部化妆品，容易导致眼部发红、发痒、肿胀等症状。过期唇膏则会导致嘴唇发干、敏感、起水泡。化妆工具长期不清洗或更换可能会导致疱疹、癣、脓疱等皮肤疾病。
清扫计划：
“女性尽量使用一些小包装产品，过期化妆品毫不犹豫地扔掉。”专家提醒，睫毛膏开启后，通常应在4至6个月用完，高光粉应在6个月内用完，眼影和腮红应在1年半到2年内用完。海绵或化妆刷应该至少一周清洗一次并在几个月后更换。
卫生间忽略细节
牙杯里的细菌可致病
卫生间里，看着挺干净，但你常用的牙刷杯里，细菌可能正在悄然滋长。
“大部分人一个牙刷杯长用，只要没有破损，甚至会用好几年。”浙医二院感染科科长王选锭说，口腔中含有大量细菌，包括一些致病细菌，如口腔厌氧菌、肺炎链球菌等，通过刷牙时候与牙杯接触，大量细菌沉积到牙杯底部，对牙杯造成污染。“有时，我们发现牙杯底部沉积着一些脏东西，用手触摸滑滑的，是因为口腔中大量细菌造成的。”