对于张晖疯狂的热爱冬泳，身边的很多朋友不理解，经常有人问他，“好多人平时从暖气房出来弄不好都会感冒，冬天用凉水洗菜都感觉手冻得失去了知觉，你们还冬泳这不是自讨苦吃吗？”张晖总是笑着回答道，因为喜欢，所以追求。张晖告诉记者，爱好是一种很神秘的习惯，有的人爱好打麻将、打游戏、泡吧、跳广场舞等多种不同的娱乐方式，其中各有利弊。正是因为通过冬泳锤炼了张晖坚韧不拔的品格，磨炼自己的意志，面对生活的各种困难和挫折都迎刃而解。除了冬泳之外张晖非常喜欢有氧运动，不仅能助于脱脂还能健美。
“冬泳是勇敢者的健美运动。”张晖说，经历了冬泳，他深刻体会到，这是一切冷水锻炼的最高形式。因为冬泳时身体要抵御冰水的寒冷，人的呼吸也会加快，肺活量较普通游泳时更大，而且血流量也会增大，因而心脏的泵血功能也需要加强。血液的流速增大时，血管会变粗，以适应血液循环加快的要求，抵御寒冷需要的热能，人体这时会将脂肪在运动中转化为热能，肌肉变得结实，身材也会变得健美。
商洛市冬泳爱好者张晖、崔小东、孟丹平、鱼鹏等参加冬泳后合影。
勇敢者的运动
一般说来，不少80后90后都是冬天里的“起床困难户”。80后的肖龙却是一个例外，敢于在温度只有几度的河水里挑战严寒。
今年33岁的肖龙是某中学的体育老师，是冬泳队公认的帅哥。一直热爱体育锻炼的他从好友那儿得知冬泳不仅能够强身健体而且磨炼坚强的意志力，就抱着尝试的态度，心想大家都去了我也能行，一边摸索体会慢慢也就融入了冬泳生活。肖龙告诉记者，由于平时在校上课不能经常冬泳，只能利用周末时间和其他冬泳爱好者一起冬泳，由于下水间隔时间久，每次下水要比其他冬泳者反应刺激大很多，每当和朋友分享冬泳的乐趣时，先苦后甜带来的快乐是很特别的。肖龙说，“现在，最期待的就是寒假的到来，每天和朋友们一起追寻冬泳的快乐，这种体会是无法用语言来表达的。”
今年42岁的崔小东曾经是一名专业摔跤运动员，已经坚持游泳健美二十多年，也是冬泳队的先驱者。崔小东说，“只要熟练地掌握游泳技能，身体无疾病，各种条件的允许下可以尝试冬泳，但不能盲目独自的游，要结伴而行。”崔小东告诉记者，有一个小小的愿望，希望有一天冬泳队伍庞大后，自发组织一个义务保护水源的志愿队，义务水上救援队，定期组织冬泳爱好者捡拾水上垃圾，倡导大家爱护水源，保护环境，禁止游泳时使用化学洗涤用品等等，真心希望这些不成熟的想法能够得到相关部门的支持，让这股正能量能够延续下去。
我健康 我快乐
芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。
今年41岁的孟丹平，是市区某花店的老板。由于长期经营生意，晚上关门后经常和朋友们一起喝酒聊天、打游戏，患有严重的颈椎增生，而且血脂高身体状况不好，从而引发头晕，肢体麻木的症状。孟丹平告诉记者，曾经一度颓废，浑浑噩噩的过日子。在夏季游泳时无意间结识了冬泳爱好者，了解到冬泳不仅可以抵御寒冷，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，某种程度上还可消除一些炎症。2013年的冬天，孟丹平正式加入冬泳队伍行列。冬泳两年多了，他明显的感觉到自己身体好了很多，逐渐缓解了颈椎和血脂高的症状，转变了颓废的生活观念。孟丹平说，“看似简单的冬泳，让我对生活充满信心，身体精神双丰收，认识到更多的朋友，感受到团队的力量，感谢冬泳改变了我的生活。”