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身体带动心灵的旅程

身体带动心灵的旅程

2015-04-07 09:32:50


  第二天,比赛就要开始了。在朋友的指导下,我吃了清淡的麦片粥和香蕉贮存能量。我们穿着容易排汗的速干短袖短裤和轻便的跑鞋,为了减轻跑步时的枯燥和疲倦,我还带上了下载了很多动感音乐的手机。我们环顾四周,赛道旁有很多贴心的移动式厕所,解决了以往比赛如厕难的问题。周围有热情的群众举着中国国旗大喊加油,天上有三架直升飞机为我们保驾护航,飞行员还活泼地低空飞翔向人群打招呼,我们都激动地高呼:中国,加油!
  这次马拉松开道的第一排是一群可爱的导盲犬,它们非常可爱,在熙熙攘攘的人群中保护我们的安全。队伍中有穿亲子装的一家老小、轮滑队伍、残疾人士和来自世界各地不同肤色的马拉松爱好者,还有造型各异的赞助商和青春靓丽的啦啦队美女。其中有这样一对夫妻,他们要用一场全程马拉松来诠释他们40年的幸福爱情,纪念他们的“宝石婚”。还有一对刚刚结婚的年轻夫妻,28岁的新郎崔树坤将26岁的新娘常江高高抱起,紧紧搂在怀里,新娘常江一脸甜蜜的笑靥。虽然没有豪华的婚车,没有长长的迎亲队伍,新娘也没有精致的妆容和华丽的礼服,只着一袭简单的白色素裙,但这一刻的婚誓,数万人见证,数万人祝福,必将铭刻终生。我正要感动地落泪,发令枪响了,人群在引导员的指挥下,跑出了起点。
  跑步的过程很愉悦。每隔500米就有一个服务站,备有饮料、水和香蕉,还有急救医疗人员。路上还有幽默诙谐的里程牌,上面写着:“快跑,前面有妹子”“跑完这公里,变成水蛇腰”“路过此处,你就是我哥”,等等。跑步的过程中,看着周围美丽的景色,呼吸着清新的空气,心情也越发美好。

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  据科学研究,马拉松作为一项有氧运动,可以减去人身体多余的脂肪,所以很多女性也加入到了马拉松中来,为健康而跑,为美丽而跑。“美女跑团”在人群中格外显眼,她们青春靓丽,充满活力,成为马拉松队伍中一道美丽的风景线。
  但是,马拉松毕竟是一项挑战人体极限的体育运动,尤其对于我们这些非专业人士而言,难度可想而知。有好几次我都想放弃了,可我发现周围没有一个放弃的,拄着拐杖的,坐轮椅的,头发花白的,都跑在了我的前面。他们是如何做到的,我训练了这么久,为什么还不如他们?我要坚持,我要完成自己的梦想。于是,在慌乱的思想斗争中,我恢复了均匀的心率和配速,不能跟着人群乱跑乱了自己的步伐。戴上耳机,眼前是奔跑的人们,耳朵里是熟悉的歌单,我,马上就要冲破一万米了。
  最后的500米,我几乎是飞过去的,因为周围匀速跑步的人群突然开始冲刺了。而此时的我,似乎也达到了身体的极限。我真的跑不动了,好想休息一下,可是,大脑却告诉我:坚持吧,你要为你的女儿做出榜样,你要活出一个全新的自己。于是,身体突然轻盈起来,体内分泌了更多的多巴胺,冲吧,实现梦想的时候到了!
  冲过终点线的时候,裁判让我们不要立即休息,再适当跑动或走动几分钟,同时拉伸腿部肌肉,以防乳酸堆积。在专业的指导下,我们跑完后腿一点也不疼。接过志愿者递过来的矿泉水,合影留念,组委会给我们颁发奖牌和证书。
  比赛结束后,我立即坐车回家,准备迎接周一正常的工作和生活,可是这个美好的周末,一定会终身难忘。
  这就是我的初马,一个由10公里开启的马拉松之旅。无论是一场跑步比赛还是在人生的道路上,我相信一个能够坚持到底的人,一定是个勇者。长跑是一次灵修,是一次美好的心灵对话,是一次战胜自己的旅途。人生就像一场以生命为长度的马拉松,可以慢跑、步行、歇息,但不可以旁观,也不可能以百米冲刺的速度跑完全程。马拉松是一次美好的自我成长,是一次勇敢的身体带动心灵的磨砺。

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