商洛之窗讯（宋文超） “大暑前后，衣裳湿透”、“冷在三九，热在中伏”。气象专家表示，伴随夏日的进程，大家要与炎热天气打持久战了。7月23日是二十四节气中的“大暑”节气，与前期多阵性降水相比，商洛后期主要以晴间多云天气为主，气温逐渐攀升，26日最高气温将达38℃左右，35℃以上高温将从25日持续到28日。商洛市气象台提醒市民朋友防暑降温不能掉以轻心，外出注意防晒，避免高温时段外出。
小知识：“大暑”正值三伏天里的中伏天，是一年中最热的时期，气温最高，许多地区的气温达35℃以上。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可常选用药粥滋补身体。夏季养生，水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多的饮用糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。