“一早低开，我心里就有不好预感。”股民刘先生的预感很快灵验。昨日，A股低开低走，盘中剧烈跳水，端午节后反弹的愿望再次成为了泡影。周一午后仍无法阻挡股指的恐慌跳水,今年3月末2242点的支撑终被击穿，两市全天以大阴报收，沪指跌创5个月新低。上证指数收盘时报 2224.11点，下跌36.77点。等刘先生回过神，手上的宏源证券已经跌停了，账户中的市值一天缩水了近万元。周一两市已有970家个股创出月内新低，创新低的比例达到41%，投资者损失惨重。
上演恐慌跳水秀原因有三
25日大盘低开后走低，尾盘震荡中跳水，其原因有三：一是股市加速扩容。今年规模最大的新股中信重工本周三申购，募资金额41亿元。超大级别的 IPO 历年来都对大盘形成严重负面影响，尤其在市场环境本身就十分疲弱的情况下， IPO 对大盘的冲击更大。
二是国际方面，希腊新组建的联合政府日前发布政策文件涉及多项紧缩措施，希腊同时希望推迟两年完成削减预算赤字的计划。有分析指出，希腊的提议或致欧盟解决希腊危机功亏一篑，为欧盟经济再次蒙上阴影。
三是煤炭价格崩溃式下跌，煤炭价格成A股先行指标。
股民老侯：“手上有股心中很慌”
市场端午节后“开门”上演了大跳水恐怖片。再精明的投资者，若非空仓，不亏钱或许很难。“你抛了吗？”这是昨日股民间问得最多的一句话。“一早低开，我心里就有不好预感。”股民刘先生的预感很快灵验。周一午后等刘先生回过神，悲催的是，宏源证券跌停，账户中的市值就已经缩水了近万元。
人称“老侯”的股民沮丧地告诉记者：“你没看见营业部都没什么人了？能走就走吧，今年的戏都不大了。以前是‘手中有粮，心中不慌’，现在是‘手上有股，心中很慌，不亏钱就是一种幸福’。这大盘到底能跌到哪儿呢？2200点？2000点……”昨日上午，记者在对一些券商营业部的走访中发现，6月以来许多西安股民纷纷选择观望、离场，“僵尸”账户越来越多，不少投资者昨已看空到2000点以下。有投资者认为，今年新股发行速度快，都跌成这样了还IPO，还来个中信重工大个的，A股消化不良，想要赚钱几乎不可能。
股民老杨很伤悲：“为何市场这样孱弱？利好是一个接一个，大盘低点也是一个接一个，为什么每一次受伤的都是散户？现在恐惧一词最能表达我每天的心情。怕外围市场再有动荡，怕上市公司再出负面消息……面对利空各种怕，自己股票各种不涨，太郁闷了！”
大跌过后股民该怎么办？
第一招：不要急着去抄底。当前的股市令人感到十分乏味，正渐渐失去对投资者的吸引力。汇金公司去年10月开始买入四大银行股，如今这部分投资也有了相应的亏损。现在的股市问题就在于，股票变得很难上涨。周一下跌的不仅仅是指数，大多数个股重挫的事实说明，中期调整已经到来。记者认为在连续大跌过后，还是需要保持一份谨慎，不要急着去抄底。
第二招：换股。股市非理性下跌时，往往是“泥沙俱下”，不少基本面优良的好股票也会被“错杀”，而一旦大盘走好，这些股票也是最有反弹力度的。因此，如果你手里的股票基本面逊色，不如果断斩仓，换成有业绩支撑的成长股。换股前，你一定要对所换股票的基本面做个全面的了解，千万不要再靠道听途说，打听消息了。
第三招：耐心等待。只要你手里的股票是一只好股票，你或许就会发现，只要有足够的耐心，你未来能获得的收益或许要比那些追涨杀跌的人要多得多。赢家不是偶然的，是心态、技术与运气的产物。要学会等待，耐得住寂寞。