紧张的节奏、不合理的生活方式，严重影响着现代人的身心，亚健康状态成为了忙碌都市人的常见症状。
而这其中，家居风水也扮演了影响我们健康的帮凶。外界的压力不是我们所能把控的，但是否为自己营造一方健康的风水，却在乎于你的意念。
一、睡床位于梁柱之下
梁、柱在建筑结构中承受重力，不可或缺。但如果将睡床安置在于梁柱之下，正是风水大忌中的“横梁压顶”。
且不说会对人各方面运势的不利影响了，但只是梁柱压力的延伸，就很容易让人频生疲态，或睡不踏实，或感觉睡得还好醒来却还是会觉得很累的。
专家认为，这种情况不利于休息，将睡床位置移开，有助于睡眠。如果地方所限，无法移开的话，就需要在装修时候早做规划，用天花板隔开横梁，用其他装饰手段改变柱子给人的视觉感受。
二、卧室由卫生间改建
这种情形一般多见于改建的房中，就像现在群租房的房东，为了尽可能多的出租房子，将自家的卫生间改成了卧室。
但现代建筑的卫浴体系中，楼上楼下都是卫生间，住在这样改建成的卧室中，被楼上楼下的卫生间污秽之气包围，能休息好吗?
专家建议，卫生间改建的房子不可居住，大家慎重。
三、卧室装饰不当
卧室以温馨舒适为宜。但有些朋友在装修的时候，过分追求了视觉效果，特别是有些年轻人，为了显示自己的个性、审美眼光，用各种色彩堆砌出自己想要的感觉。
殊不知，这种情况对于健康风水是很不利的，特别是卧室中，太浓郁的色彩、压抑的图案、感觉不舒服的饰物，都有可能影响睡眠。
四、睡床紧挨厨房灶具、水龙头
睡床的位置很重要，安放时候必须慎重选择位置。如果卧室紧邻厨房，安放床的时候，最好避开紧邻厨房的那堵墙。
因为水龙头离得太近，即便隔着墙，也难免有潮湿之气，天长日久，风湿等病症容易找上门来;而炉灶的火性，易引起血压高或其他血气失调之症候。
五、睡床最好不要位于吊灯正下方
睡床位于灯下的情况很常见。如果是一般的吸顶灯还好一些，而如果是那些垂下来的灯，就最好换掉。
否则灯下的阴影很容易引发恶梦，特别是小孩子和体弱的人。
六、睡床床头无靠或者背向窗户
风水理论认为，床头宜背后有靠。
中医则有 “避风如避箭”、“神仙也怕脑后风”等说法，如果床头背向窗户或床头无靠，风就容易从后方吹来。
而睡眠状态时候的抵抗力最弱，长时间被脑后风吹着，不仅影响睡眠，还容易就产生偏头痛等现象。
所以，调整床头朝向，使床头紧靠墙壁为佳。