2011-02-10 16:47:23
来源：商洛之窗
本网讯（记者 张小娟 实习记者 杨森）2月9日是春节长假后上班第一天，不少市民直接去了医院报道。记者在商洛市中心医院看到，门诊科旁挤满了人，过年长假久坐，熬夜，喝酒，高脂肪高蛋白，使得上班第一天纷纷跑到医院，除感冒发烧的就是厌食、恶心、呕吐的。另外一些则是郁闷烦躁心神定等心理疾病。
对于这类人"节后综合症"，无论是心理的还是生理的，很大一部分源于过节期间的吃喝不节制有关。市中心医院吕医生建议，近几天吃饭要以清汤为主，吃饭定时定量，多吃素菜和水果，少吃荤菜，同时睡前避免进食。早睡早起，尽快调整好生物钟，做适量运动。必要时可在医生指导下服用百忧解、索利昂等药物，改善情绪，消除恐惧。
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